Comment Bosser 4X Plus Efficacement Pendant le Confinement

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
@pamarias

Voilà déjà plusieurs jours que nous sommes toutes confinées chez nous ! Tu te retrouves toute seule chez toi ? Avec tes enfants ? En couple ? C’est compliqué ! Tu finis par passer ton temps à regarder les réseaux sociaux à l’affût de la 150e vidéo qui te parle du Covid-19. À force, tu ne fais plus rien de constructif et tu laisses le temps s’écouler jusqu’au coucher. Ton boulot n’avance pas ! Tu restes dans une zone de confort qui ne fait que grandir et tes objectifs pros ne sont plus qu’un lointain souvenir. Rassure-toi, dans cet article, je vais t’apprendre à bosser 4X plus efficacement pendant le confinement.

1° Analyser La Situation

La première j’ose que tu vas faire c’est te poser pendant une heure, prendre de quoi écrire et analyser la situation. Pour y arriver, je vais te poser 4 questions :

  • As-tu le temps de bosser pendant ton confinement ? Si oui, combien de temps ? En effet, si tu dois gérer ton mari et tes enfants, tu auras moins de temps que si tu étais seule et célibataire.
  • Tu vas faire une liste de TOUT ce que tu vas devoir faire pendant ta semaine pour arriver à produire un travail efficace.
  • Lorsque tu auras terminé la liste de tes objectifs professionnels, tu vas lister ce qu’il est possible de faire pendant tes périodes de breaks. Que ce soit une série Netflix, un livre à lire, un projet à élaborer ou de séances de sports à programmer.

Après avoir fait l’analyse de la situation, tu vas savoir précisément : combien de temps tu as par jour pour bosser, ce que tu dois produire professionnellement et ce que tu aimerais faire pendant tes breaks.

2° Dire Adieu à La Procrastination

En répondant aux questions ci-dessus, tu vas vite te rendre compte que tu as 1001 choses à faire et que tu n’es pas au maximum de ton potentiel. Force est de constater que depuis quelques jours tu es en mode « procrastination ». Pour savoir si tu procrastines, voilà quelques exemples :

  • Tu regardes ton téléphone toutes les 20 minutes pour répondre à tes messages ou voir des infos sur le coronavirus.
  • À force de faire tellement de pauses, tu es TOUJOURS en pause.
  • Tu restes toute la journée avec en jogging ou en pyjama.
  • Comme tu ne sors pas, tu ne te maquilles plus.
  • Tu regardes Netlfix bien trop souvent !
  • À force de ne pas bouger, tu grignotes toute la journée pour passer le temps.

Comme tu le constates par toi-même, tu es bien en mode « procrastination ». Il est donc temps de se prendre par la main et de mettre en place le mode « Business ». Cette semaine tu vas travailler comme une reine et tu seras fière de toi !

fisayolonge

3° Planifier Sa Semaine de A à Z

Que ce soit le Planner de Femme d’Influence ou tout autre planning : ouvre-le et planifie ta semaine de A à Z. L’objectif est de pouvoir être occupé pour ne pas laisser la possibilité au cerveau de procrastiner à nouveau. C’est simple à faire et les résultats sont immédiats. Tu trouveras ci-dessous un exemple.

LUNDI :

  • Réveil à 8h30 pour ne pas perdre les bonnes habitudes
  • 9h00 : Je lis tous les emails professionnels.
  • 9h30 : Je réponds aux emails.
  • 10h00 : Je décide de bosser non-stop pendant 2 heures. Tu pourras t’autoriser de faire une pause de 5 minutes toutes les heures.
  • 12h : Je regarde les réseaux ( Facebook Instagram, twitter…)
  • 12h30 : Je programme mon après-midi.
  • 13h00 : Je déjeune
  • 14h00 : Je décide de bosser non-stop pendant 1h30
  • 15h30 : Je réponds à mes messages watshapp et autre
  • 16h00 : Je bosse non-stop jusqu’à 18h00
  • 18h00 : Je fais une activité ludique : nouvelle recette de cuisine, lecture, méditation, jardinage, achat en ligne.
  • 19h00 : Je programme ma journée du lendemain
  • 19h30 : Je m’occupe de moi en prenant un bain, en me faisant les ongles …
  • 20h00 : Je lis
  • 20h30 : Je me prépare un repas équilibré
  • 21h00 : Je peux « enfin » me poser devant Netflix ou passer ma soirée à parler à ma BFF.

4° Augmenter Sa Productivité

L’exemple que tu viens de lire te donnera une idée de la journée « normale » que tu devrais passer. Il ne tient qu’à toi à modifier les horaires pour que tu puisses travailler au mieux. Je te conseille de bien noter tout ce que tu dois faire et tout ce que tu arrives à faire. De cette manière tu constateras par toi-même que tu arrives à augmenter ta productivité. De ce fait, tu passeras une période de confinement idéale !

  • Lundi : Je dois faire 10 actions / j’arrive à en faire 7 . Mardi : Je dois faire 10 actions / j’arrive à en faire 8. L’objectif étant d’augmenter ta productivité pour arriver à 100% de tes capacités. À la fin de chaque journée, tu va faire le point en faisant en sorte de travailler de mieux en mieux au fil de jours.

Si tu arrives à suivre les conseils de cet article, tu arriveras à bosser comme une pro pendant la période de confinement !

GERER LE CONSENTEMENT DES COOKIES

Pour offrir les meilleures expériences sur notre site internet, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.

Fonctionnel

Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.

Statistiques

Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.

Marketing

Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web à des fins de marketing similaires.

Workbook

The 2022 Game Plan

30 jours pour faire de 2022 ton année - Tu retrouveras 44 exercices ainsi que des conseils & astuces pour accueillir 2022 avec ton plus puissant mindset.