15 Magnifiques Livres Pour Toutes Les Timides Qui Cherchent à S’affirmer

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Nous t’avons fait une sélection de 15 livres qui vont t’aider à changer ta vie. Tu vas te rendre compte que ta timidité va devenir la clef qui ouvrira la porte de tous les possibles. Très vite, tu vas t’affirmer et changer ton quotidien.

1. Surmonter Sa Timidité

C’est un guide pratique qui va te permettre d’évaluer la situation pour la comprendre et la changer. Tu vas pouvoir rentrer dans un processus de changement et de prise en main de ta timidité. Ce livre regorge de conseils et d’exercices à utiliser au quotidien. Les analyses de cas vont te permettre de comprendre plus rapidement ce qui se passe afin de pouvoir amorcer des axes de changements.

Surmonter sa timidité

2. Mieux Vivre Avec La Timidité Et La Phobie Sociale

Ce livre va te permettre de ne pas tomber dans une phobie sociale. Tu pourras mettre un « stop » à ton isolement. Tu vas pouvoir utiliser des méthodes qui se basent sur la  thérapie cognitivo-comportementale. Les stratégies proposées vont t’aider à percevoir la situation positivement. Tu pourras partir sur de nouvelles bases afin de changer ta timidité et en faire ton atout réussite. Très vite, tu vas t’ouvrir aux autres et au monde pour devenir une personne bien dans sa tête et bien dans sa peau.

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale

3. Surmonter La Timidité Et La Peur Des Autres 

Ce livre est axé sur le changement des émotions, des comportements et des pensées. Tu vas pouvoir comprendre pourquoi tu es timide et pourquoi cela te porte préjudice. C’est un livre que tu pourras suivre, étape par étape dans ton quotidien. Les exercices vont t’aider à changer rapidement et à évoluer sur le chemin de ton évolution personnelle. Un véritable cahier d’accompagnement que tu pourras garder dans ton sac afin de le feuilleter à ta convenance.

4. Foutez-Vous La Paix!

Ce livre est un pur bonheur, car il va t’aider à débrancher. Il te permet de mettre un stop aux dictats de la société afin d’apprendre à te respecter. Tu es qui tu es et il faut t’efforcer de l’accepter. Inutile de ressembler à tout le monde, car tu finiras à ressembler à n’importe qui. Ta timidité fait partie de ton ADN, peut-être faudrait-il l’accepter et apprendre de vivre en harmonie avec ce trait de ta personnalité.

5. Comment Vaincre Sa Timidité ?

Ce livre va se lire très rapidement. Il te permet de prendre conscience de ta timidité en moins de 50 minutes de lecture. Ce qui fait que tu vas pouvoir mettre en place des changements rapides et efficaces. Rapidement, tu vas changer ta manière d’être et de faire avec les gens. L’ouverture et la communication ne te feront plus peur car tu auras envie d’aller au-delà de ta timidité.

Comment vaincre sa timidité ?

6. La Solution NERTI

NERTI est une méthode qui vise le nettoyage émotionnel rapide des traumatismes inconscients. Elle permet de se libérer de tout ce qui entrave notre vie : la timidité, la peur, l’angoisse et les phobies. C’est une méthode qui te permet de changer de vie en un temps record, car elle s’adresse directement au cerveau pour faire l’impasse sur le surplus d’émotions. Cette méthode a fait des milliers d’adeptes ! Le livre regorge d’analyses de cas aussi atypiques les unes que les autres. Tu ne seras plus le pantin de tes émotions ! Le self-control t’aidera à changer de vie.

La solution NERTI - Phobie, angoisse, panique, timidité, jalousie...

7. La Peur Des Autres : Trac, Timidité Et Phobie Sociale

Christophe André et Patrick Légeron vont nous expliquer de A à Z ce qui se passe lorsqu’on est timide et comment cela peut devenir une phobie sociale. Ce livre va t’aider à comprendre ce qui se passe à l’intérieur de toi. La connaissance de tes mécanismes va t’aider à changer. Tu vas pouvoir prendre conscience que dans la majorité des cas, ton comportement est normal. Relativiser une situation permet d’aplanir son effet et calmer la peur qui s’empare de nous.

8. Pour En Finir Avec Le Jugement Des Autres Et La Culpabilité

Ce livre va t’aider à ne plus être victime du jugement des autres. La culpabilité nous empêche d’avancer et de progresser. Ce livre va t’aider à faire le point sur la situation dans laquelle tu vis. Très rapidement tu vas comprendre que le regard des autres importe peu. C’est ta vision personnelle qui importe et qui t’aidera à prendre confiance en toi. Cet ouvrage te sera bénéfique, car tu comprendras que tu n’es pas la seule à vivre ce genre de situation.

Pour en finir avec le jugement des autres et la culpabilité

9. Prendre Sa Vie En Mains

Ce livre a des fiches-recettes avec différents thèmes : retrouver son équilibre, impact de la solitude sur la santé, comment changer les choses ? Tu vas pouvoir retrouver facilement confiance en toi et vaincre ta timidité. Ce livre axé sur le développement personnel et la loi de l’attraction va te permettre d’aller vers la réussite et la productivité. Ta timidité ne sera plus un frein dans ta vie, car tu vas la connaître et l’utiliser efficacement.

Prendre sa vie en mains

10. La timidité

La collection « que sais-je » nous offre des livres d’une qualité incomparable. Petit format extrêmement bien expliqué et documenté. Il te permet de tout savoir très rapidement sur la timidité. Tu pourras mettre des mots sur les maux qui sont en toi. Est-ce que tu es dans une phobie sociale ? Un isolement ? Un handicap ? Une légère timidité ? Tu vas savoir que faire et comment le faire.

La timidité

11. Descartes Pour Les Jours De Doute Et Autres Philosophes Inspirants

Lorsqu’on est timide, on fait comment pour gérer le stress au boulot ? Comment réagir face à la honte ? Que faire quand on perd le fil de notre vie ? Cet ouvrage va t’apporter des réponses et du réconfort. Tu vas retrouver les paroles réconfortantes des philosophes qui vont te parler de ta timidité. À travers de ce questionnement, tu vas surmonter les obstacles de ton quotidien.

Descartes pour les jours de doute et autres philosophes inspirants

12. La Parole En Public Pour Les Timides

Lorsqu’on est timide, on n’imagine pas un instant pouvoir prendre la parole en public. Ce supplice peut devenir une réussite grâce à ce livre qui t’aidera à passer outre ta peur et ton stress. Tu vas y trouver les techniques et les astuces pour devenir un orateur. Tu auras des exemples, des anecdotes et des exercices pour maîtriser ta timidité. Lorsqu’on te demandera de prendre la parole en public, tu pourras passer outre ta peur et ta timidité. Très vite, tu te surprendras à prendre la parole en public naturellement et agréablement.

La parole en public pour les timides, les stresses et autres tetanises 2eme ed

13. J’En Ai Marre D’être Timide: Le Guide Ultime Pour Te Débarrasser De Ta Timidité 

L’auteur du livre est un ancien timide qui a créé un guide pratique. L’objectif étant de te faire passer du statut de timide à celui d’une personne pleinement épanouie. Fini le temps ou tu étais victime de la vie et des situations. À présent, tu prendras le lead pour changer ta vie et ne plus jamais connaître la peur et le stress. L’avantage de cet ouvrage, c’est que c’est une personne dans TA situation qui te donne les BONS conseils qui lui ont permis d’avancer et de changer.

J'en ai marre d'être timide: le guide ultime pour te débarrasser de ta timidité par [Hervé Lero]

14. Être Timide? Non Merci: Supprimer La Timidité Et l’Insociabilité De Votre Vie 

L’avantage de ce livre c’est qu’il va t’aider sur le long terme. Avoir des recettes, des trucs et des astuces c’est super, mais avoir un guide t’aide à réellement à comprendre c’est une plus-value. Tu auras tout un processus pour passer d’une vie difficile à une existence légère et simple. Si tu as décidé de bosser pour changer, ce livre sera la clef ! Ta vie est te relations vont changer et s’apaiser.

Être timide? Non merci: Supprimer la timidité et l'insociabilité de votre vie par [Florian Mordacq, Perrine Bailly, Marion Bailly]

15. La Parole En Public Pour Les Timides, Les Stressés Et Autres Tétanisés : Guide Pratique Pour Devenir Un Bon Orateur

Ce livre te livrera toutes les astuces pour arriver à parler en public. Tu ne vas plus rougir, hésiter, bafouiller ou te « ridiculiser ». Avec cet ouvrage, tu vas savoir précisément que faire et comment le faire. Tu y trouveras des récits d’anciens timides qui sont devenus des orateurs exceptionnels. Les anecdotes t’aideront à regarder ta timidité avec distance et bienveillance.

La parole en public pour les timides, les stressés et autres tétanisés: Guide pratique pour devenir un bon orateur (Hors collection) par [Geneviève Smal]

Te voilà à présent prête pour lire les ouvrages qui t’aideront à dire au revoir à cette timidité qui te paralyse. Tu vas pouvoir t’affirmer et prendre ta vie en main. Très rapidement tu pourras constater des changements dans ta vie. Ta timidité ne sera plus un frein pour t’épanouir. Tu vas prendre conscience que s’affirmer est un comportement naturel. N’oublie jamais que le changement vient d’une prise de conscience. La lecture des livres nous permet de mieux comprendre et appréhender notre vie.

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