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6 actions que les femmes de succès font chaque jour en moins de 10 min
En une journée, 10 minutes ne représentent RIEN. Le temps passe tellement vite qu’il passe inaperçu. Une femme telle que toi peut faire certaines choses pour être plus productive en moins de 10 minutes. Les voici !
1. METTRE À JOUR TA TO DO LIST
Avoir une to do list – liste de tâches à effectuer – est primordial mais encore faut-il la mettre à jour et réellement l’inclure dans sa routine. Avoir ce cahier te permettra d’organiser ta journée mais surtout de voir ce qu’il te reste à faire en un seul coup d’oeil. Faire un trait sur les choses faites te prendra moins de 10 minutes.
2. DÉTERMINER TES OBJECTIFS PRINCIPAUX
En une journée, tu peux avoir 10 choses à faire et il faut que tu puisses sélectionner les tâches qui te semblent les plus importantes. Cela t’évitera d’être submergée et d’aller de l’avant l’esprit léger. Il est conseillé de sélectionner 3 objectifs principaux pour être sûre de pouvoir les rayer sur ta To Do List.
3. PRENDRE UN MOMENT POUR RESPIRER
Cela paraît anodin parce que c’est instinctif, mais prendre le temps de respirer profondément augmentera l’oxygénation de ton cerveau, te rendra plus calme et te permettra de réfléchir plus efficacement. Tu peux prendre une pause arrivée à ton bureau ou au réveil pour te recentrer sur toi et sur ce que tu as à faire. Cette technique est utilisée par Oprah Winfrey et Ariana Huffington chaque matin pour bien commencer leur journée. Toi aussi, tu peux l’adopter et commencer toutes tes journées d’une manière plus sereine.
4. VISUALISER CE QUE TU AS RÉALISÉ
En fin de journée, il est important que tu prennes conscience de ce que tu as pu faire. C’est un bilan personnel où tu peux évaluer tes performances et tes manquements pour être meilleure la prochaine fois. L’objectif est aussi bien de visualiser de quoi tu es capable mais aussi d’améliorer ton organisation. Avoir un regard critique sur ta personne sera un bon allié pour cet exercice.
5. TE POSER LES BONNES QUESTIONS
Les femmes productives gagnent en visibilité sur ce qu’elles veulent réaliser en se posant certaines questions qui vont leur permettre de faire progresser leurs objectifs. Se questionner permet d’identifier clairement les problèmes et de se dépêcher de les résoudre. Pour ces femmes, il n’est pas concevable de perdre son temps avec des problèmes sans importance. Te poser les bonnes questions est indispensable, cela te permettra de te diriger correctement selon tes ambitions et de gagner un temps précieux.
6. VISUALISER TA RÉUSSITE
Tu souhaites devenir une femme de succès ? Former des images positives de réussite dans ton esprit et te les remémorer est une pratique à adopter. C’est une façon d’imprimer ces images dans ton subconscient et d’ainsi programmer dans ton esprit à ta prochaine réussite. Une fois que la tâche à effectuer se présentera à toi, elle te semblera plus facile et faisable car tu seras déjà conditionnée à l’accomplir.
Prête à inclure ces actions dans ton quotidien ? Elles favoriseront ta réussite pour la simple raison que ta personne sera en accord avec tes envies. De plus, tu peux les exécuter à n’importe quel moment de la journée, il te suffira de te réserver SEULEMENT 10 minutes.
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