11 septembre 2019 - Femme d'Influence Magazine

Tu Aimes Quelqu’un Que Tu Ne Peux Pas Avoir : Voici Les 4 Questions Que Tu Dois Te Poser

Tu aimes cet homme, mais cette relation est impossible. Les cas de passions promises à la souffrance sont nombreux et variés : celui que tu aimes est engagé avec une autre femme, il est libre mais ne partage pas tes sentiments, il t’aime mais ne veut pas s’engager, ou encore des incompatibilités psychologiques ou culturelles vous séparent…

Même en sachant que tu ne peux pas être heureuse avec lui, tu ne parviens pas à renoncer à cet amour. Tu t’accroches, tu souffres, et tu perds peut-être ton temps.

Pour savoir si tu dois patienter encore ou renoncer définitivement, voici les 4 questions que tu dois te poser :

Es-tu Sûre de ce que Tu Ressens ? Analyse ce qui fait que tu t’Accroches

A priori, si tu t’acharnes à souffrir pour un homme avec qui il n’y a aucun bonheur en perspective, c’est que tu ne peux pas faire autrement. Si tu ne peux pas faire autrement, et que cet attachement est plus fort que ta volonté, c’est que tu l’aimes, cela paraît logique.

Et pourtant, de nombreux sentiments peuvent créer cette passion obsessionnelle qui te pousse à préférer être malheureuse avec un homme qu’heureuse sans lui : la peur de la solitude, l’orgueil qui te donne envie de vouloir gagner le cœur qui se refuse à toi, le désir puissant que tu peux confondre avec de l’amour alors qu’il peut naître sans celui-ci, ou encore la reproduction inconsciente d’un schéma oedipien qui te pousse à rejouer avec une femme lambda la rivalité que tu as pu éprouver avec ta mère durant la petite enfance, ou l’envie de conquérir le cœur d’un père absent.

Analyse-toi, et fais-toi aider d’une personne impartiale pour savoir si ce qui t’empêche de passer à autre chose.

Y-a-t-il des Mauvais Signes que tu Ignores Délibérément ?

Les amours impossibles ressemblent à des routes pleines de panneaux « Stop », « Danger », « Voie dans issue », que nous ignorons délibérément. Et si tu freinais un instant, et que tu accordais un peu de crédit à tous ces signes que l’homme que tu veux t’a envoyés, ou que l’univers lui-même a essayé de mettre sous tes yeux ? Et si, au lieu d’avancer avec des œillères, tu faisais marche arrière, en regardant tous les sens interdits que tu as manqués ?

T’a-t-il vraiment fait des promesses ? Est-il vraiment en train de quitter sa femme ? Ses sentiments sont-ils en train d’évoluer à ton égards ? Les a-t-il formulés explicitement ?

Tu ne Crois Pas que tu Mérites Mieux ? Pourquoi ?

Toute femme mérite d’être aimée comme elle aime. Alors pourquoi pas toi ?

Si tu restes dans une relation dissymétrique, c’est parce que tu penses qu’elle vaut mieux que les autres, et que cet homme est celui que tu mérites.

Mais comment peux-tu penser que tu mérites de souffrir, de ne pas avoir l’exclusivité ou l’engagement d’un homme aimant ? Pourquoi en serait-il ainsi pour toi ?

Là encore, tu vas devoir t’auto-analyser, mais surtout demander conseil auprès de proches et d’un psychologue. C’est le moment de restaurer l’amour que tu te portes, pour oser exiger plus de la vie.

Combien de Temps es-tu Prête à Attendre, et qu’es-tu Capable de Sacrifier pour Cet Homme ?

Pour l’instant, tu attends, et tu sacrifies ton bien-être et les autres relations que tu pourrais avoir à cet homme qui ne peut pas s’engager avec toi.

Je ne dis pas qu’il faille dans tous les cas que tu cesses de patienter : il peut arriver que l’homme de ta vie ait simplement besoin de temps, pour divorcer par exemple ou encore pour réaliser qu’il a envie de passer à une autre étape dans sa vie avec toi, et aimer comme un adulte.

Cependant, si tu ne veux pas risquer de perdre trop de temps, d’énergie et d’opportunités pendant cette douloureuse attente, tu peux :

-faire une liste de ce que tu sacrifies actuellement pour cet homme, et de ce que tu seras amenée à sacrifier si cela continue ainsi. Voir cette liste t’aidera à poser tes limites, et peut-être à faire tes calculs et à partir.

-te fixer une dead line, au-delà de laquelle tu t’imposeras d’avancer, avec ou sans lui. Parle lui de cette échéance, non pas comme un ultimatum, mais comme ta limite personnelle. S’il la respecte, c’est que tu auras eu raison d’attendre. Dans le cas contraire, tu limiteras l’impact que cette relation aura eu dans ta vie.

L’Impact Du Miroir Sur Ta Féminité

Le manque de confiance en toi entraîne une piètre estime de ton apparence physique. Or, si tu ne te trouves pas belle – le monde te renverra une image qui ne te conviendra pas. Dans cet article, nous allons te proposer un exercice qui t’aidera : L’impact du miroir sur ta féminité.

L’importance de la confiance en soi

Comme tu le sais, avoir confiance de sa propre valeur est un atout incommensurable quand on veut réussir sa vie. De ton épanouissement naîtra ton changement et l’ouverture au bonheur. Si tu n’as pas confiance en toi, tu auras tendance à baisser les bras et te faire happer par ton quotidien. Il en va de sa santé mentale ! Tu te dois de prendre soin de toi malgré les aléas de la vie.

Que veut-dire confiance en soi ?

Avoir confiance en soi veut dire qu’on croit en sa capacité à apprendre et entreprendre afin de se surprendre à franchir les montagnes les plus infranchissables. Mais sache que ce n’est pas inné, c’est un processus de vie qu’on peaufine au fur et à mesure des événements .Comme tu le sais, quand tu es de bonne humeur – ta journée s’en trouve ravie. Pourquoi? Parce que tu avais en toi cette assurance des beaux jours. Tu ne te posais pas de questions car ta bonne humeur, ton envie et ta joie on embellit ta journée. L’exercice du miroir va t’aider à acquérir la conviction que tu es une Femme d’Influence capable de surmonter tous les obstacles. En cas de jours pluvieux, tu seras dans l’acceptation car tu auras la certitude d’avoir toutes les capacités pour changer le négatif en positif.

L’exercice du miroir

Cet exercice se passe en trois étapes.

Dans un premier temps : tu vas répondre aux questions ci-dessous.

En 10 phrases tu vas te décrire positivement. Noter tes qualités, tes valeurs et tes croyances positives. Qu’est-ce qui fait que tu es unique et exceptionnelle ?
En 10 phrases tu vas énumérer ce que tu désires accomplir dans le futur.
En 10 phrases tu vas te décrire car tu es la plus belle femme du monde. Je parle ici de caractéristiques physiques. Par exemple : J’ai de magnifiques cheveux — j’aime mes longues jambes — je trouve que j’ai une jolie peau….

En faisant cette exercice, j’aimerais que tu penses à toi comme si tu étais la femme que tu admires le plus au monde. Il est essentiel d’arriver à te mettre dans l’état d’esprit d’une compétitrice. Le but est d’arriver à avoir la médaille d’or de la femme la plus extraordinaire au monde !

Dans un second temps : tu vas te regarder dans le miroir.

On ne prend que trop rarement le temps de se regarder dans un miroir. On se maquille vite, on se coiffe à la dernière minute et l’on fuit cette image qui nous renvoie trop à nous-mêmes. J’aimerais que tu te regardes et que tu me dises ce que tu y vois ? Qui serais-tu sans l’image qu’on te renvoie, sans les reproches qu’on te donne et sans les opinions d’autrui?Tu vas te regarder pendant quelques secondes … ensuite tu vas dire 10 fois d’affilé : Je m’aime et je me respecte. Prend le temps d’intégrer cette phrase en te regardant. Tu t’aime parce que tu es unique et tu te respecte car tu es ton atout réussite.

« Si tu cherches encore cette personne qui changera ta vie, regarde-toi dans le miroir. »
Roman Price

Dans un troisième temps : tu vas sortir montrer au monde la nouvelle femme que tu es !

Tu vas sortir voir des amis, aller au ciné ou faire les boutiques en montrant au monde que tu t’aimes. Tu vas te mettre dans la peau de la femme que tu as toujours rêvé être. Ta manière de marcher va refléter ton assurance. Tu parleras comme si le monde entier attendait ta parole. Chaque jour tu répéteras l’étape 2 et l’étape 3 jusqu’à ce que tu sentes en toi un changement. Très vite, ce simple exercice aura un effet drastique sur ta personne.

Quel est l’intérêt de cet exercice?

Prendre l’habitude de se parler devant un miroir c’est un excellent exécutoire aux frustrations. Le fait de te parler en te regardant droit dans les yeux, cela va te donner de la confiance et de la force pour vaincre tous les obstacles. Tout ce que tu accumules comme bonheur ou malheur s’inscrit sur ton visage et dans ton corps. Le fait de t’affirmer régulièrement face à ton image c’est l’idéal pour reprendre du poil de la bête. Quand tu auras un doute, une peur ou une frustration, tu vas prendre le temps de te regarder pour dire que : J’ai les capacités – Je vais y arriver – Je suis la meilleure . La règle sera toujours la même : devant mon miroir je suis la plus belle et je bannis toute forme d’idées néfastes à mon bien être.

N’oublie pas de célébrer toutes tes victoires même les plus mineures car tu mérites le meilleur ! L’exercice du miroir deviendra ton meilleur allié pour une vie plus conforme à tes aspirations.

You’re The Best !

Marre de Répéter Les Mêmes Erreurs ? Et Si Tu Faisais Ton Bilan Amoureux ?

Ne pas trouver le bon tout de suite peut être frustrant, mais c’est dans l’ordre des choses. Tu peux même trouver des avantages à ce parcours initiatique avec ses hauts et ses bas : tu apprends sur toi-même, tu acquiers de l’expérience relationnelle et amoureuse, de la résilience aussi.

Ce qui peut être frustrant dans cette succession d’histoires, en revanche, c’est d’avoir la sensation de ne pas avancer et de répéter les mêmes erreurs. Comment casser ce cycle ? En comprenant mieux ce qui t’y enferme. Pour ce faire, il faut te pencher sur ton bilan amoureux.

Écris

Tout d’abord, sache qu’un bilan approfondi ne se passe pas que dans tes pensées. Tu as déjà maintes fois réfléchi à tes histoires d’amour, tu t’es torturé l’esprit à retourner les problèmes dans tous les sens et à essayer de comprendre que qui t’avait échappé, et cela n’a pas marché. Lors de la relation suivante, tu as senti se reproduire les mêmes schémas.

Cette fois-ci, tu vas va faire ce bilan comme une Boss : par écrit, avec des, annotations, des flèches, des couleurs. En effet, coucher ses réflexions sur le papier permet de prendre de la distance, de regarder toutes ces informations avec recul et donc plus objectivement.

De plus, il est connu que les personnes qui écrivent sur ce qui leur pose problème ou les fait souffrir ont une résilience plus rapide, et une capacité à tenir leurs engagements beaucoup plus grande, du fait qu’en les écrivant, elles ont en quelque sorte signé un contrat avec elles-mêmes.

Autre astuce : tu peux faire ce bilan avec l’aide d’une amie très proche, afin d’avoir un regard encore plus objectif sur tes schémas récurrents.

Analyse tes ex

Tu vas créer des colonnes sous le nom de tes ex. Tu peux compter parmi eux un homme dont tu aurais été éprise sans qu’il ne se passe rien finalement. Sous leurs noms, fais la liste de leurs qualités, défauts, caractéristiques diverses, façon de vivre…

Tu vas ensuite chercher les points communs entre eux : sont-ils toujours distants, narcissiques, « trop » gentils, méprisants, en souffrance personnelle, dépendants de toi, immatures … ? Même ce que tu considères comme une qualité est important, car c’est ce que tu as recherché consciemment chez eux. Quant aux défauts, c’est aussi ce que tu as recherché chez eux… mais de manière totalement inconsciente.

Cela t’étonne ? Voici un exemple : une femme qui a un manque d’estime d’elle-même, des complexes, l’impression de ne pas être suffisante, aura la conviction qu’elle ne mérite pas d’être aimée. Consciemment, elle a l’impression de chercher à être aimée, en pensant que cela va réparer ses blessures, mais inconsciemment, elle est tellement persuadée d’être insignifiante qu’elle va aller vers des partenaires qui lui confirmeront son opinion d’elle-même : elle cumule donc les histoires toxiques, avec des partenaires qui l’aiment aussi peu qu’elle ne s’aime elle-même.

Une fois ces points communs dégagés, interroge-toi sur leur signification, et pourquoi ces critères qui te semblent pertinents t’attirent des personnes avec qui cela ne fonctionne pas.

Analyse tes ruptures

Tu vas procéder de la même façon pour tes ruptures. Dans la continuité des colonnes prénoms, trace une ligne pour comparer non plus les qualités, mais la façon dont tes histoires se sont terminées : es-tu toujours quittée ? Quelle est la raison invoquée par tes ex ? Est-ce toujours toi qui te lasses ou qui te montres intransigeante ? Comment vis-tu ces ruptures ?

Ces moments de crise en disent long sur toi-même et la manière dont tu gères tes relations. Faire face à tes schémas va être douloureux, mais très instructif.

Analyse la femme que tu deviens quand tu es en couple

Après une nouvelle ligne, tu vas pouvoir continuer la comparaison de tes histoires sous l’angle de celle que tu deviens quand tu es en couple. Comment te sens-tu ? Plus sereine ? Toujours inquiète de ne pas plaire ? Comment te comportes-tu ? Es-tu jalouse, possessive, suspicieuse ? Es-tu exigeante ? Au contraire, es-tu parfois trop gentille, trop tolérante, trop patiente ?

Bilan

Ce qui se répète entre les colonnes de ce bilan est à comprendre comme une partie de ce qui conduit tes histoires à des échecs répétitifs.

Au dos de ce bilan, résume ce que tu as appris sur toi-même et formule tes engagements à sortir des schémas qui t’ont fait souffrir et qui ne menaient nulle part.

Ton Entourage Est La Clé Pour Surmonter Toutes Les Difficultés

Certaines Difficultés Nous Poussent à Nous Isoler

« Tu n’es pas défini par ce qui t’es arrivé, tu es défini par ce que tu décides d’être »

Lorsque l’on traverse des difficultés profondes, qui, nous le savons, laisseront une trace, le premier réflexe est de nous replier. Nous cherchons à nous isoler pour canaliser le problème et l’empêcher de prendre davantage de place. Parler de ce qui ne va vraiment pas revient à rendre la chose réelle et à lui accorder de l’importance. Particulièrement dans ces situations, les mots sont des objets qui, une fois prononcés, ne peuvent être ignorés. Que ce soit par pudeur ou par déni, lorsqu’une réelle épreuve se présente, nombreuses d’entre nous préfèrent chercher à la gérer par elles-mêmes, se coupant alors instinctivement de leur entourage.

Les Difficultés Changent Le Regard Que L’on Se Porte

« Ce que tu te dis sur toi-même chaque jour peut te construire ou totalement te détruire »

Certaines épreuves sont tellement difficiles et prennent tellement de place dans nos vies qu’elles changent le regard que nous nous portons, à plus ou moins long terme. Il semble parfois même que pendant un période, tout ne se résume qu’à ce que nous traversons. Il est alors difficile de continuer à faire vivre les caractéristiques qui nous sont propres d’habitude. Tu es peut-être coquette, particulièrement joyeuse, drôle, patiente, confiante ou autre en temps normal. Cependant, en cas d’épreuve marquante, il y a des chances pour que rester toi-même, telle que tu te connais relève du défi.

Lorsque L’on Regarde De Trop Près, On Ne Voit Plus Rien

Aussi, lorsque l’on est prise par un problème, quel que soit sa nature, il nous est difficile d’être objectives. Il est prouvé que nous sommes davantage en mesure de trouver des solutions pour les autres que pour nous-mêmes. Cela est aussi vrai en cas de difficulté. Ce qui nous touche directement laisse souvent l’affect et les peurs peuvent prendre beaucoup de place, venant masquer toute clairvoyance !

Entoure-toi De Personnes Qui T’aiment Pour Ce Que Tu Es

Attire à toi les bonnes personnes en étant bonne avec le monde autant que possible. « Être amour » est facile à dire mais, une fois que tu auras commencé, ce sera comme un cercle vertueux ! Tu attireras de bonnes personnes qui, un jour, sauront être là en retour. Ta famille, tes amis proches, sont probablement les personnes les plus à même de t’aimer pour ce que tu es mais tu seras étonnée de voir d’autres personnes se révéler. En t’aimant pour ce que tu es, aussi dans ta vulnérabilité et non ta condition, ni tes circonstances, ces personnes t’aideront à garder la tête froide.

Tes Proches Savent Entendre Tes Silences

« Seuls ceux qui se préoccupent de toi peuvent t’entendre lorsque tu es silencieux »

Nous gardons sous silence nos plus grandes épreuves mais les personnes qui te connaissent sauront t’entendre. Tu n’auras pas besoin de t’exprimer pour ressentir leur soutien qui, naturellement, viendra à toi.

Laisse Leur Bienveillance Te Ramener A Toi

« Tout est énergie. Lorsque vous répandez des choses positives, tôt ou tard, des choses positives vous répondront »
Mario Morini

Lorsque l’on traverse une épreuve difficile, encore une fois, l’envie de se refermer sur soi-même peut être la plus instinctive. Cependant, il est primordial de laisser entrer au moins quelques personnes. Les plus aimantes, les plus proches ou même simplement celles pour lesquelles ton degré de confiance est le plus haut. Ces personnes qui te connaissent pourront, par leur amour, leur affection et leur soutien, te ramener à toi ! Vous avez partagé des choses ensemble, d’autres épreuves mais aussi des rires et des aventures ! Elles te connaissent à travers tout cela. Par leurs paroles, leurs blagues, leurs attentions, elles te montreront que ce que tu traverses ne définit pas qui tu es ! Te voir dans leurs yeux aidera le regard que tu te portes à revenir à la normale.

Apprends à Protéger Ton Energie

« L’amour est la plus universelle, la plus formidable, la plus mystérieuses des énergies cosmiques »

Chaque personne a une énergie qui lui est propre. Certains contextes changent cette énergie. Aussi, dans les mauvaises passes, notre énergie est fortement affaiblie. Tu devras alors veiller à être entourée de personnes dont l’énergie te fera du bien et qui, surtout, ne chercheront pas à prendre le peu d’énergie qu’il te reste.

Ceux Qui T’aiment Ont Aussi Besoin De Toi !

Les personnes qui t’aiment ont besoin de toi à ton mieux ! Prends le temps dont tu as besoin pour te retrouver, te reconstruire, te remettre sur pieds. Cependant, ne perds pas de vue ton objectif : être la meilleure version de toi-même. Avec amour, patience et bienveillance à ton égard ainsi qu’avec le soutien de ces personnes, reconnecte-toi à ce que tu es et ce que tu veux devenir pour toi-même et pour elles !

Est-il un Gentleman ? Les 5 Points Pour Le Tester dès Le Premier Rendez-Vous

Nous avons toutes nos critères singuliers pour définir l’homme idéal. Cependant, on peut s’accorder sur un point de base, que nous pouvons toutes exiger : nous méritons un gentleman ! On est d’accord ?

Afin de ne pas perdre de temps avec un homme dont le comportement ne serait pas à la hauteur, voici 5 points pour tester ton date dès le 1^er rendez-vous :

Il Sait être Galant

Non, la galanterie n’est pas passée de mode. Non, elle n’est pas obsolète dans une société où les femmes affirment leur force et leur indépendance, et revendiquent une égalité légitime entre les genres.

La galanterie n’est pas une mise en valeur de la vulnérabilité supposée d’une femme : nous n’avons pas besoin qu’on nous ouvre une porte, qu’on nous laisse passer, qu’on nous aide à porter nos affaires. Nous en avons envie, c’est très différent !

Un gentleman sait qu’être galant avec une femme, c’est une façon de prendre soin d’elle, de lui témoigner de l’attention et du respect. La base !

Il Répond aux Questions avec Honnêteté

Pourquoi hésiter à poser des questions directes dès le premier rendez-vous ? Vouloir connaître la situation personnelle et professionnelle d’un partenaire potentiel est logique et normal. Vouloir cerner sa vision de l’amour, du couple ou de l’avenir est tout aussi stratégique.

Un gentleman sera peut-être surpris par des questions directes et franches, mais il ne sera pas embarrassé, et y répondra sans langue de bois ni stratégie d’esquive pour détourner la conversation.

Il t’invite

De nos jours, il n’est pas tabou de partager l’addition ni même d’inviter un homme quand tu en as envie. C’est même un choix audacieux et affirmé pour une Boss Lady qui aime décider de gâter celui à qui elle veut faire plaisir.

Cependant, au premier rendez-vous, c’est hors de question ! Un gentleman t’invite. Ce n’est pas un usage désuet, c’est une marque d’éducation et une façon de te montrer qu’il s’estime heureux de partager un moment avec toi.

Il ne Tente Pas de Rapprochement Physique

T’inviter ne lui donne aucun passe-droit ni garantie d’aller plus loin qu’une conversation. Un gentleman peut se montrer tactile si c’est son tempérament naturel et que le courant passe vraiment bien entre vous, mais cela se limitera à poser la main sur ton bras, grand maximum.

Au terme du rendez-vous, il évitera d’essayer de t’embrasser, encore moins de finir la nuit avec toi. Il y a d’autres manières de montrer à une femme qu’on la trouve attirante : on peut le lui dire, et témoigner le désir de la revoir bientôt, tout simplement !

Il te Remercie pour ce Moment et te Recontacte dans les 24h

Un gentleman te remerciera pour le moment que tu lui as accordé, et te dira combien il a apprécié votre rendez-vous.

Il pourra te le signifier en te quittant après votre date, ou encore par un message dans la même soirée. S’il est bien éduqué et qu’il s’intéresse à toi, il prendra la peine de s’assurer par message que tu es bien rentrée, puis se remanifestera dans les 24h, en te proposant un nouveau rendez-vous dans les jours qui suivent.

Un gentleman ne disparaît pas du paysage, il trouve des prétextes pour te faire comprendre qu’il pense à toi !

Vive La Rentrée ! – Les 5 Changements à Opérer Pour Retrouver Ton Business Mindset

La rentrée qui débute c’est le froid qui revient et les obligations qui reprennent le dessus. La motivation en prend un coup et l’on se retrouve avec un réel manque de motivation. Pour te rebooster et augmenter ta productivité, tu trouveras dans cet article 5 conseils qui vont changer ton quotidien.

1. Le Réveil Est Mon Allié

Voilà venu le temps du réveil qui claironne un son qu’on déteste entendre. Pourtant, c’est l’étape number one de la rentrée : se réveiller ! Pas le choix, autant accepter la triste réalité : le réveil sera mon meilleur allié. Tu vas donc le programmer le soir avant ton coucher pour être sûr de te réveiller. L’idée est de pouvoir retrouver les habitudes de la morning routine qui nous fait du bien à la tête et au corps. On y va step by step : on commence par se réveiller 30 minutes avant de partir pour arriver à la programmer de plus en plus tôt durant le mois de septembre. Toutes les grandes dames de ce monde prennent l’habitude de se réveiller aux aurores pour pouvoir être dans une forme olympique. Et vu, que tu es une Femme d’Influence, tu feras de même ! Se réveiller tôt c’est le secret d’une journée réussie.

Vous réveiller aux aurores, le cœur ailé, et rendre grâce pour une nouvelle journée d’amour.
Kalil Gibran

Objectif numéro 1 : Je vise la morning routine

2. Je Visualise Ma Journée

Tu vas prendre l’habitude de faire le film de ta journée dans ta tête le soir avant de te coucher et le matin au réveil. Le cerveau va enregistrer chaque détail afin de calquer ta journée sur ta visualisation. C’est le même principe que lorsque tu achètes une robe « rouge » et que tout le monde semble porter la même couleur. Ton cerveau enregistre une donnée et va faire en sorte de la chercher. Si tu visualise une journée faite de réussite, de travail et de récompense — ton cerveau amènera à toi ce sentiment.

Si tu peux faire décupler l’effet de la visualisation par la répétition d’affirmations. N’oublie jamais que tu as le pouvoir de contrôler tes pensées ! Ce pouvoir te confère le droit d’avoir ce que tu désires.

La sensation d’être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons.
Dalaï Lama

Objectif numéro 2 : Je décide que ma journée sera riche d’enseignements

3. Je Kiffe Mes Collègues

On ne choisit pas ses collègues mais on doit faire avec ! On ne te demande pas d’être ami mais de les supporter pour faire en sorte que ton quotidien ne soit pas une torture mentale. Pour y arriver, je te propose un petit exercice : Tu vas prendre une feuille et y noter

Le nom de tes collègues,
Les qualités ( si, si, il y en forcément),
Ce que tu pourrais faire pour améliorer votre contact mutuel.

Comme tu le sais, c’est en étant proactive qu’on arrive à changer son monde ! Prend donc les devants en faisant en sorte que tu deviennes la meilleure collègue possible et imaginable afin que ton quotidien soit léger et agréable.

Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez-lui votre bonne humeur.
Spinoza

Objectif numéro 3 : Je fais en sorte de m’entendre avec TOUS mes collègues

4. Je suis La Number One De L’Organisation

Comme tu le sais, pour réussir il faut être organisée. Pour y arriver, il faut arriver à ranger le désordre qu’il y a dans ta tête ! Voilà pourquoi, lorsque tu arrives au travail tu dois savoir précisément la route que tu vas emprunter. Tu dois arriver le matin en étant fraîche et disposée à travailler efficacement.

Ce que je te conseille de faire:

⇢ Prendre un cahier de note dans lequel se trouvera toutes les informations.

⇢ Ranger systématiquement une information dans le dossier correspondant. Tu peux, par exemple, faire un rangement de tes emails par catégorie.

⇢ Répertorier les informations de tes interlocuteurs afin de trouver rapidement une adresse ou un numéro de téléphone.

⇢ Travailler avec un planner ou un agenda . Cette manière de travailler va t’aider à te projeter sans difficulté.

⇢ Ranger ton bureau à la fin de chaque journée. Tu dois arriver le lendemain en ayant un espace de travail agréable !

Objectif numéro 4 : Je suis une pro de l’organisation

5. Je Sors De Ma Zone De Confort Et Je Deviens Proactive

Le dernier point résume à lui seul le secret du succès : exit la zone de confort pour une vie faite de proactivité. Rester en terrain connu ne va jamais rien t’apporter si ce n’est l’ennui et la lassitude. Si tu veux évoluer et te surpasser, il faut apprendre à être proactive. Pour apprendre à le devenir, je te conseille de :

⇢ Prendre l’habitude d’anticiper ce qui peut se passer. Il faut toujours prendre une information dans un contexte avec les éléments positifs et négatifs. La maîtrise d’un sujet, demande une connaissance sans faille des tenants et des aboutissants.

⇢ Ne soit pas une simple exécutante qui se limite à faire ce qu’on lui dit. Tu dois continuellement être force de proposition pour avancer et avoir de plus en plus de responsabilité.

La proactivité t’aidera à ouvrir toutes les portes et évoluer rapidement sur le chemin de la réussite.

On n’attend pas l’avenir comme on attend un train. L’avenir on le fait.
Georges Bernanos

Objectif numéro 5 : Je suis proactive !

Te voilà armée pour faire de la rentrée un moment de challenge et de réussite. Dorénavant tu as la capacité de prendre la main sur ton quotidien.

8 Bonnes Raisons D’aimer Le Mois De Septembre

Le Mois Du Second Souffle

« J’avais le choix de rester immobile ou d’avancer. De laisser les choses se faire ou de les faire se réaliser. Chaque jour, lorsque je me réveille, je fais le choix de ne pas laisser le monde décider pour moi. Je décide pour moi. Je décide d’aller de l’avant »
Beyonce Knowles

Beaucoup d’entre nous fonctionnent toujours en année scolaire. La rentrée se fait donc en septembre et c’est à ce moment-là que les vraies résolutions sont non seulement prises mais aussi appliquées ! Profite de ton retour de vacances pour changer les choses ! Le mois de septembre vient donner un nouveau souffle à ton année. L’été permet souvent de prendre du recul sur nos situation et de mieux percevoir, après la première partie de l’année passée, ce que nous voulons voir changer et s’améliorer dans nos vies.

Si Cela N’est Pas Encore Fait, Fais Le Point !

Les vacances servent avant tout à se reposer, à se vider l’esprit et parfois aussi à découvrir alors il est possible que tu n’aies pas pris de recul sur ta situation au quotidien. Le mois de septembre reste l’occasion de le faire ! Une fois revenue à ta réalité, tu peux évaluer ce qui te plait et d’ores et déjà faire des ajustements pour que la fin de l’année se présente selon tes termes !

Passe A L’action Pour Les Derniers Mois De L’année !

« Une vision sans action n’est qu’un rêve. L’action sans la vision ne mène nulle part. Une vision accompagnée de l’action peut changer le monde »
Loren Eiseley

Le mois de septembre lance les l’élan qui va te mener jusqu’au fêtes de fin d’année. Comme évoqué précédemment, puisque tu as certainement profité de ton été pour mettre en place de nouvelles perspectives, le mois de septembre te donne l’opportunité de transformer tes souhaits de l’été en réalité. Ce mois de l’année te permet de rentrer dans le vif du sujet : tu es, nous l’espérons, reposée et prête à relever les défis pour faire que la fin d’année soit mémorable !

Profite De La Reprise Pour Retrouver Tes Amis

Parce que l’été passe souvent en un clin d’œil, nous n’avons pas toujours l’occasion de le partager avec toutes les personnes que nous souhaiterions voir davantage. Souvent, les départs en vacances se croisent, lorsque certains rentrent, d’autres partent et ce chassé-croisé dure souvent jusqu’à la rentrée ! Aussi, de nombreuses choses se passent pendant l’été ! Entre les voyages, les rencontres, les rebondissements de nos vies, nous avons plein de choses à raconter à nos amis et beaucoup à rattraper sur leurs vies ! Le mois de septembre est donc l’occasion parfaite pour se retrouver, renouer et tout se partager !

C’est Le Mois De La Rentrée Aussi Pour Les Activités !

L’été est toujours un moment de l’année un peu à part. Pendant ces quelques mois, qui souvent passent très vite, tout est au ralenti. Certaines activités sont même souvent mises en suspens. Bien que l’on aime le soleil, la plage, la chaleur et les glaces, nous avons toutes des passions et activités mises sur pause pendant l’été. Souvent, les centres diminuent leurs activités, certains ferment même pendant les vacances, en profitent pour faire des travaux et se faire une peau neuve. Même si le retour au travail peut s’avérer difficile, cela peut être atténué par le plaisir que tu auras à reprendre tes activités !

Profites-En Pour Te Lancer Dans De Nouveaux Projets

« Que tes choix reflètent tes espoirs et non tes peurs »
Nelson Mandela

L’été est parfois aussi l’occasion de nous découvrir autrement à travers de nouvelles activités, de nouvelles idées de projets, des rencontres etc. Qui dit retour à la « vraie vie » ne veut pas dire que tu doives revenir à une réalité identique à celle que tu as laissée avant les vacances !

L’occasion De Faire Des Rencontres Intéressantes !

En septembre, encore une fois, c’est la rentrée ! Beaucoup des rencontres faites durant l’été ont vocation à être éphémères. En voyage, nous rencontrons des personnes du monde entier qui feront difficilement partie de notre quotidien et dans nos villes, les touristes ont tendance à se faire nombreux. Le mois de septembre permet de rencontrer de nouvelles personnes qui elles, sont de retour chez elles ! Nous le savons, les rencontres font notre vie alors qui sait, une rencontre du mois de septembre viendra peut-être changer la tienne !

L’occasion De Voyager Hors Saison

Pour celles qui le peuvent, le mois de septembre permet encore de faire durer un peu l’été. Partir en septembre pourchasser encore le soleil offre de nombreux avantages. Tu croiseras moins de touristes, particulièrement français, et si tu souhaites être au calme, aussi moins d’enfants. De plus, tu auras plus de choix au niveau de l’hébergement et enfin tu paieras moins cher l’ensemble de ton séjour.

4 Clés Pour Donner à Tes Enfants L’envie de Réussir

Quand on lui demandait de définir ce qui caractérisait les génies, l’architecte et inventeur visionnaire Richard Buckminster Fuller répondait que c’était juste des gens qui avaient eu de bonnes mères. Il voulait dire que la capacité d’un enfant à révéler tout son potentiel était facilitée par l’aptitude de ses parents à lui donner confiance en lui et envie de réussir.

Voici 4 clés pour donner à tes enfants l’envie de se dépasser :

Redéfinis avec eux le Verbe Réussir : stimule le Courage d’Essayer, pas la Peur d’Echouer

« Je n’y arriverai jamais»… quand ton enfant te dit cela, tu te trouves bien démunie ! Or, tout comme n’importe quel adulte qui se décourage, ton petit ne connaît pas l’avenir. Ce qu’il formule au futur correspond à une expérience passée : jusqu’à présent, telle leçon ou telle matière l’a toujours mis en difficulté. Cette expérience est un fait, mais pas une prédiction que ce sera toujours comme ainsi. Néanmoins, comment lui donner le courage de dépasser ce défaitisme ?

Il faut que tu redéfinisses ce que tu appelles « réussir », et que tu lui expliques clairement cette notion qui pour l’instant lui semble un sommet hors d’atteinte.

Réussir n’est pas forcément parvenir à un résultat parfait, et sûrement pas tout de suite. Réussir, c’est se dépasser : dépasser sa peur d’essayer, encore et encore, dépasser sa peur de se tromper, et surtout, dépasser le niveau qu’on l’on avait à la dernière tentative, et non le niveau du premier de la classe ! Fixe lui des objectifs réalisables et progressifs, et engage-toi à être pleinement satisfaite de ses efforts à chaque étape, peu importe le résultat chiffrable.

Plutôt que de Sanctionner les Echecs, Valorise les Réussites

Un bon professeur comme un bon parent savent pointer les faiblesses pour orienter les efforts d’un enfant sur ce qu’il doit encore acquérir. Cependant, si l’on se limite à cela, on sape la confiance en soi et on détruit le goût de l’effort chez celui qui a besoin d’honnêteté, mais aussi de beaucoup d’encouragements.

Un enfant dont on ne valorise pas les compétences oublie qu’il en a. Or elles sont pour lui le point d’appui de tout effort pour en acquérir d’autres et la preuve qu’il a des capacités.

On dit toujours qu’un être humain avance avec la carotte et le bâton, l’envie de la récompense et la peur de la sanction. L’expression est à repenser : la carotte et le bâton étaient la méthode avec laquelle on faisait avancer les ânes… ici il s’agit de ton enfant ! La mauvaise note est en soi une expérience difficile. Inutile de lui ajouter une sanction. Essaie plutôt de la montrer à ton enfant comme une critique constructive : la note lui indique sur quoi travailler la prochaine fois, et non sa valeur d’élève. Elle est un niveau à dépasser, et tout dépassement sera une réussite, à valoriser par les mots et un regard plein de fierté, et pourquoi pas par une petite attention de temps en temps.

Apprends-lui la Responsabilité : Refuse tout Discours Victimaire

Quand un de tes enfants est déçu de ses résultats ou panique parce qu’il croit ne rien comprendre dans une matière, on a vite fait de s’écrier Oh mon pauvre chéri ! C’est à cause de ta dyslexie/ des bavardages dans ta classe/de ta prof qui explique mal…

Réfrène cette pulsion ! Tu crois que tu consoles ton enfant, alors que tu mets 2 barrières de plus entre lui et sa réussite : tu le prends en pitié tu insinues qu’il est tributaire des circonstances qui s’imposent à lui. Ce faisant, tu lui apprends à se poser en victime et à rejeter la responsabilité de ses résultats. Il prend ainsi une posture passive face à ses réussites ou ses échecs.

Evidemment, tu dois consoler ton enfant et prendre la mesure des facteurs qui aggravent ses difficultés, mais tu ne dois jamais lui montrer de pitié : c’est un guerrier, il a besoin d’un câlin, d’un encouragement à contourner les obstacles, et d’une stratégie pour le faire.

Montre l’Exemple Plutôt que de Faire de Longs Discours

Rien de tel que l’éducation silencieuse : un exemple à suivre vaut mieux qu’un long discours.

Les enfants sont moins réceptifs aux leçons abstraites qu’à une attitude concrète qui illustre toute une philosophie de vie.

Ton enfant te regarde et t’imite pour grandir : sois l’incarnation des principes de courage, de curiosité, de responsabilité et de ténacité que tu veux qu’il adopte dans ses apprentissages.

Fais en sorte que lorsqu’il se retrouve face à un problème, il ne soit pas paralysé en pensant Que va dire maman, mais inspiré en se demandant Que ferait maman à ma place ?

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Les 20 Citations Qui Vont Te Donner Envie De Bosser

C’est la rentrée et l’on doit se remettre sur le chemin de la discipline et de la productivité. Pour y arriver, tu trouveras des citations qui vont booster ta productivité et te donner envie de travailler.

Le secret de la réussite est d’apprendre à se servir de la douleur et du plaisir, au lieu de laisser la douleur et le plaisir se servir de vous. En agissant ainsi, vous contrôlez votre vie. Sinon c’est votre vie qui vous contrôle.
Anthony Robbins

Tu n’es pas une victime, mais la capitaine de ton navire ! Tu as la possibilité de maîtriser tes émotions pour te permettre d’atteindre tes objectifs. Le contrôle permet d’avoir la main sur ce qui t’arrive et de gérer ton quotidien comme tu l’entends.

La folie, c’est de refaire la même chose et d’en attendre un résultat différent.
Albert Einstein

Il faut apprendre de ses erreurs ! Comprendre, se remettre en question et essayer de nouvelles combinaisons afin de trouver celle qui te mènera à la réussite. Pour avancer rapidement et réussir, il importe de toujours se remettre en question.

Les portes de l’avenir son ouvertes à ceux qui savent les pousser.
Coluche

Avoir peur ne sert à rien ! Je t’invite à oser, te dépasser et franchir les limites pour ouvrir la porte d’un Nouveau Monde. L’avenir sourit aux audacieux !

La seule limite à notre épanouissement de demain sera nos doutes d’aujourd’hui.
Franklin Delano Roosevelt

Pour ne plus douter, il faut faire ce que tu n’as jamais fait : apprendre à se surprendre ! Les doutes c’est le passé, aujourd’hui, tu es libre de faire et d’être ce que tu désires. Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu auras toujours eu !

Ne jugez pas chaque journée par votre récolte, mais par les graines que vous avez plantées.
Robert Louis Stevenson

Il faut du temps avant d’avoir un rendement sur investissements. Au fil du temps, à force d’engagement, de courage et de détermination tu récolteras la gloire méritée.

Libérez-vous de l’esclavage mental. Personne ne peut libérer votre esprit sauf vous.
Bob Marley

Ton esprit t’appartient, personne ne peut t’obliger à penser à contrario de tes principes. Ta liberté de pensée est ton dû le plus strict.

N’attendez pas d’être heureux pour sourire, souriez pour être heureux.
Edward L. Kramer

L’attente ne sert qu’à créer des chimères et des illusions. La proactivité t’emmènera vers la route de la satisfaction. Commence ta journée comme si c’était la plus belle en ayant la certitude qu’elle t’apportera bonheur et richesse.

Se réunir est un début, rester ensemble est un progrès, travailler ensemble est la réussite.
Henry Ford

La collaboration t’amènera plus loin, car tu pourras confronter tes idées et tes opinions. Entoure-toi de gens qui vont t’aider à changer et à évoluer. Tout seul on va plus vite, mais ensemble, on va plus loin.

Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et quelques-uns font que ça arrive.
Michael Jordan

Tu seras la personne qui fera la différence ! Apprends à être proactive pour changer ton monde et tes habitudes.

L’amour commence par soi. lorsque votre relation avec vous-même est fondée sur l’amour et le respect, toutes vos relations changent.
Miguel Ruiz

La base de la vie repose sur le respect que tu as envers toi-même. Si tu ne t’aimes pas, personne ne pourra le faire à ta place. Prends l’habitude d’énumérer journalièrement tout ce que tu aimes chez toi.

L’optimiste ne refuse jamais de voir le côté négatif des choses ; il refuse simplement de s’attarder dessus.
Alexandre Lockhart

Pourquoi perdre son temps sur ce qui n’apporte rien? Arrêtons de perdre notre temps et avançons vers la réussite ! Apprends à aller vers l’essentiel afin de gagner du temps et ne plus perdre ton énergie.

Le plus grand échec est de ne pas avoir le courage d’oser.
Abbé Pierre

Il faut vivre sans regretter de ne pas avoir fait ou dit ce qu’on aurait souhaité ! Tu dois construire ta vie et ton chemin chaque jour en n’ayant aucun regret. Vivre comme si c’était la dernière journée : Va, vis et deviens.

La logique vous conduira d’un point A à un point B. L’imagination et l’audace vous conduiront où vous le désirez .
Albert Einstein

Il faut casser les codes pour se surprendre et apprendre de la vie. Tu as en toi l’intelligence et l’imagination nécessaire pour créer et réinventer la vie.

Le meilleur moyen de prédire le futur c’est de le créer.
Peter Drucker

Le passé n’existe plus ! Le présent est la seule certitude. Fais en sorte de créer chaque moment avec toute la délicatesse, l’envie et le respect pour créer un futur fait de promesses.

Ceux qui ne font rien ne se trompent jamais
Théodore de Banville

La procrastination empêche la réalisation. La paresse ne mène à rien si ce n’est à regretter de ne pas avoir agi ! Bouge, crée et réinvente-toi tous les jours.

Le succès est la somme de petits efforts, répétés jour après jour.
Leo Robert Collier

Le succès ne peut pas venir en 24h ! Ce sont les efforts mis bout à bout qui vont créer ton empire. Chaque étape de ton processus va t’aider à comprendre et devenir la meilleure dans ton domaine. Profite des enseignements de la vie pour devenir une experte.

La valeur d’un homme ne se mesure pas à son argent, son statut ou ses possessions. La valeur d’un homme réside dans sa personnalité, sa sagesse, sa créativité, son courage, son indépendance et sa maturité.
Mark W. B. Brinton

C’est TA différence qui va définir ta réussite. Inutile de ressembler à autrui, car les copies n’ont pas d’avenir sur le long terme. Il importe de connaitre ta différence pour savoir la plus-value que tu vas pouvoir apporter.

Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie.
Confucius

Trouve le chemin qui résonne en toi. Travailler par plaisir est le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir ! La vie est courte, il faut profiter de chaque instant : le travail doit être un plaisir.

Quand on vous demande si vous êtes capable de faire un travail répondez : “bien sûr, je peux !” Puis débrouillez-vous pour y arriver.
Theodore Roosevelt

Tu es capable de faire tout ce que tu désires entreprendre. Tu as en toi tous les atouts pour arriver tout en haut de l’échelle de la réussite.

Sachez vous éloigner car, lorsque vous reviendrez à votre travail, votre jugement sera plus sûr.
Léonard De Vinci

La prise de distance est nécessaire pour avoir une meilleure vision de la situation. Il faut apprendre à ne pas réagir sous le coup de l’émotion . Le calme et la sérénité sont des alliés pour la prise de décision.

Nous te souhaitons une excellente rentrée ! N’oublie pas que tu as en toi toutes les capacités pour réussir et faire de ta vie un rêve éveillé.

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Passer du Triangle Dramatique au Triangle de Réussite

Comment passer du triangle dramatique au triangle de réussite ? Comment ne plus être prisonnière de nos relations, mais les changer en mode de communication efficace ?

1. Le Triangle Dramatique

Dans une relation, nous sommes tour à tour : victime, sauveur et persécuteur. On a tendance à se complaire dans l’un des rôles et y adopter les mécanismes de défenses approppriés. Mais en comprenant le jeu que nous jouons, il est possible d’en sortir et rentrer dans le triangle de réussite. Pour sortir de cette pièce de théâtre, nous allons analyser les rôles des trois protagonistes. Nous verrons comment sortir du cercle dramatique pour entrer dans celui de la réussite.

La Victime

Une victime est une personne qui va faire en sorte d’attirer l’attention à elle pour combler son vide intérieur. Elle va trouver une personne qui sera là pour la sauver. Cette position est idéale pour être le centre de l’attention. Ce sont des personnes à qui il arrive tous les malheurs du monde. La victime est incapable de prendre ses responsabilités par rapport au mal qui l’incombe. C’est toujours de la faute d’autrui ou des circonstances extérieures. Elle pense ne pas avoir l’intelligence ou les capacités pour arriver à changer son monde. Elle a l’art et la manière de culpabiliser le monde qui l’entoure afin d’attirer l’attention.Ce manque de confiance va attirer automatiquement un sauveur. C’est extrêmement compliqué de sortir du rôle de victime, car cela demande un virage à 360 degrés ! Il faudrait que la personne puisse prendre ses responsabilités et reconnaître le vide qui l’habite.

Cette personne attire un sauveur et fait venir à elle un persécurteur qui sera responsable de son malheur. En sachant que le persécuteur peut être une personne mais aussi les circonstances de la vie.

Le Sauveur

Le sauveur a un rôle gratifiant pour le monde qui l’entoure, mais aussi pour son ego. Il fait en sorte de maintenir une image de lui exemplaire sous tous rapports. Il aime avoir quelqu’un sous sa dépendance, car cela lui confère un contrôle qui le valorise. Sans s’en rendre compte, il va maintenir la victime dans son rôle, car ce statut lui convient parfaitement. Il faut savoir que le sauveur va s’occuper d’autrui pour ne pas regarder ce qu’il se passe à l’intérieur de lui. Il sauve, mais n’arrange pas la situation, car celle-ci le fait vivre.

Le sauveur a besoin d’une victime pour se sentir exister, mais aussi d’un persécuteur a qui il devra se confronter.

Le Persécuteur

Le persécuteur a besoin de se défouler sur une tierce personne afin d’obtenir en retour une réaction de la victime. Il ne peut penser qu’à ce qui l’habite sans être capable d’empathie. Il se doit de dicter des règles et des préceptes qui font loi. La seule manière qu’il a trouvé pour exister c’est de se défouler sur sa victime. Il est totalement incapable de gérer et de comprendre les peurs qui l’habite.

2. Le Triangle De Réussite

Le triangle de Karpman enferme chaque protagoniste dans un cercle vicieux. On finit par être le pantin de notre propre existence. Les bénéfices qu’on arrive à en tirer nous font perdre la notion du bien et du mal. La réalité est faussée, les rapports imagés et notre vision fantasmé. On s’éloigne de la réalité en créant une fiction de toute pièce dont on est le ” héros”. Il est impératif de prendre conscience du jeu dans lequel nous sommes pour arriver à en sortir et vivre enfin l’existence méritée.

La Prise De Conscience

Il faut prendre conscience du rôle joué. Pour se faire tu dois prendre le temps d’analyser les relations que tu entretiens avec les membres de ton entourage. Tu dois arriver à clarifier les émotions sous-jacentes et les comportements qui en résultent. Force est de constater que les scénarios ont tendance à se jouer constamment et inlassablement.

⇢ Si tu te positionnes en victime il faudra renverser la situation en devenant acteur et non spectateur de ta vie. Tu es le créateur de ta vie et la seule personne décisionnaire.

⇢ Si tu portes en toi l’image du saveur, tu devras prendre conscience qu’aider est possible,&@ mais sauver est impossible. Tu n’es pas Dieu !

⇢ Si tu as en toi les germes d’un persécuteur c’est qu’il est temps de bosser sur ton comportement agressif. Apprend à comprendre ce qui motive en toi les élans de l’agressivité.

Pour sortir du triangle dramatique et rentrer dans la triangle de la réussite il faut prendre conscience du jeu et du rôle que tu interprètes. Bien souvent la prise conscience suffit à changer le comportement. Par la suite tu devras prendre de la distance par rapport aux relations que tu entretiens afin d’être certaine d’être toujours toi-même. La réussite c’est d’arriver à être véritablement toi-même avec tes défauts et tes qualités. Ceux qui décide de jouer son victime de leurs chimères et passent à côté de leur existence.

Apprendre à être toi-même 365 jours par an ! Tu profiteras de la vie à 100% et tu vivras des expériences uniques qui t’appartiendront.