© Broadimage/ KCS PRESSE

L’Importance D’avoir Une Anti-Femmedinfluence : Quelqu’un à Qui Tu Ne Veux Surtout Pas Ressembler !

En grandissant, nous observons les hommes et femmes qui nous entourent au quotidien tout comme ceux que l’on voit dans les médias. Sans que nous n’en ayons conscience, les femmes notamment, représentent pour nous des modèles sur lesquels nous nous inspirons pour nous construire mais certaines aussi deviennent pour nous des anti-modèles, à ne pas suivre. Bien que nous n’y pensions pas immédiatement, la construction par opposition est tout aussi importante que celle par inspiration ! Découvre l’importance d’avoir un anti-modèle pour te développer.

Les Modèles Sont Importants

« Je pense qu’un modèle est un mentor, quelqu’un que tu vois régulièrement et qui te fait évoluer »

Denzel Washington

L’idée n’est pas ici de dire que seuls les anti-modèles ont un rôle, au contraire. Ils viennent compléter celui déjà joué par les modèles. Ceux-ci nous tirent vers le haut, nous montrent ce que nous pourrions devenir, espérer et faire. Ils sont à l’origine de nos aspirations et nous permettent d’avoir une vision. A nous de bien les choisir et d’apprendre à en tirer les leçons nécessaires à notre bonne évolution !

Anti-Modèle : Un Regard Sur Ce Qu’on Ne Veut Pas

Tu te demandes peut-être alors à quoi sert l’anti-modèle ! Son rôle est justement de te pousser à aller vers ce que tu veux. Une personne ayant un comportement exécrable par exemple peut provoquer chez toi deux envies : la première, celle de lui être désagréable en retour. La seconde : celle de ne surtout pas lui ressembler ! Les anti-modèles réveillent chez nous un sentiment de rejet à l’égard de ce qu’ils sont et font. Ainsi, nous pouvons facilement identifier ce que nous ne voulons pas pour nous-mêmes.

Il Est Plus Facile De Voir Ce Qui Ne Va Pas Chez Les Autres

La raison pour laquelle les anti-modèles sont importants réside en ce qu’il est plus évident de voir ce qui ne va pas chez les autres que chez soi. Ainsi, les anti-modèles nous montrent exactement ce que nous voulons éviter de devenir, ce que nous ne voulons pas faire ou être. De plus, les voir évoluer nous permet aussi de voir sur la durée ce que ces personnes aux comportements ou choix que nous déplorons, attirent à elles. En général, ce n’est pas réjouissant, ce qui nous encourage d’autant plus à ne pas les imiter !

Appuie-Toi Sur Ce Que Tu Vois Pour Te Construire En Opposition

Si tu as un anti-modèle, appuie-toi sur ce que cette personne fait pour te construire en opposition. L’idée n’est pas de simplement constater les différences, les mauvais choix ou attitudes de cette personne. Cela reviendrait à simplement porter un jugement, ce qui n’est pas constructif pour toi. Il s’agit d’observer suffisamment pour pouvoir en retour, de ton côté, faire ce qui te semble bon dans des situations similaires. 

Fais Le Parallèle Avec Toi – l’Effet Miroir

« On dit toujours que ça n’arrive qu’aux autres. Jusqu’au jour où les autres, c’est toi »

@aliciaaylies

Parce qu’encore une fois, il ne s’agit pas simplement de porter un jugement extérieur sur ton anti-modèle, fais le parallèle avec ce que tu es. Lorsque tu as trouvé un anti-modèle pour un domaine particulier par exemple, essaie autant que possible de te regarder avec objectivité. Pour une situation donnée pour laquelle tu déplores le comportement de ton anti-modèle, tire non seulement des leçons par rapport à ce que tu ne dois pas faire, mais aussi, regarde ton propre parcours. Regarde avec honnêteté la manière dont tu as pu réagir par le passé dans un contexte similaire. Cela te permettra de mieux percevoir les points sur lesquels tu dois t’améliorer. Il est probable que tu sois moins « extrême » que ton anti-modèle mais, comme nous ne sommes pas parfaites, tu remarqueras peut-être des faux-pas de ton côté également. Tu en comprendras mieux les conséquences grâce à ton anti-modèle. Base tes améliorations sur ces points !

Cherche De Meilleures Manières De Faire Les Choses

Une fois que tu as repéré des points que tu as aussi à améliorer pour t’éloigner le plus possible de ton anti-modèle, il te faut développer de nouvelles façons de faire les choses. Il est important d’avoir de nouvelles perspectives et surtout de réelles alternatives pour te sortir de certaines habitudes comportementales. Aussi, réfléchis au préalable à des façons différentes de réagir ou de penser les choses. Appuie-toi sur ton anti-modèle mais aussi sur tes propres recherches et même, sur tes modèles pour voir comment eux gèrent certaines situations !

Regarde Tout De Même Vers Ce Que Tu Veux

« Soyez ambitieux vers votre propre développement personnel »

Trouve en toi les points de développement à travers des anti-modèles qui te permettront de mettre certaines limites et de mieux voir ce qui ne va pas, mais continue de regarder devant ! Essaie de te construire autant par opposition à un contre-modèle qu’en adéquation avec un modèle qui t’inspire. Ainsi, tu augmenteras tes chances de devenir la meilleure version de toi-même.

@gratsikat

L’art d’Agir Et d’Apprécier Ce Que Tu Fais, Même Si C’est Imparfait

Passe à L’action 

« La plus grande de tes intentions n’égalera jamais la plus petite de tes actions »

Cela peut paraître simple mais c’est pourtant bien le conseil le plus important : agis ! Il est facile de laisser la peur et les excuses nous dissuader de passer à l’action. Nous avons alors tendance à repousser indéfiniment ce que nous souhaitons entreprendre. Le souci est que sans action, il n’y a pas de résultat ! Et donc aucune chance de voir les choses évoluer. Prends les devants et passe à l’action. Tu ne sais pas où les choses peuvent te mener et, souvent, tu n’as rien à perdre à essayer !

Découpe Les Tâches À Réaliser

Pour ne pas être impressionnée par ce que tu as à faire, découpe les tâches une par une. Fixe-toi des objectifs et entreprends une chose à la fois pour les valider les unes après les autres.

Organise-Toi

« Le plus difficile est de se décider à agir, le reste n’est que de la ténacité»

Amélia Earhart

Pour mener au mieux ce que tu te fixes, fais-toi un agenda dans lequel tu pourras répartir ce que tu as à faire. Veille à rester réaliste et à ne pas te surmener non plus ! Le but est que tu te tiennes à ce que tu écris pour te permettre de te faire davantage confiance. Cela t’encouragera à continuer sur cette voie ! Mets en place un plan et fais de ton mieux pour t’y tenir.

Utilise Ta Peur Comme Moteur

@theblondehills

Comme évoqué précédemment, la peur peut être un frein, parfois inconscient dans la réalisation de nos objectifs. S’en débarrasser n’est pas simple alors l’idée est plutôt de la tourner à ton avantage ! Si quelque chose te fait peur, c’est certainement parce que tu y accordes de l’importance. Appuie-toi sur cette idée pour que ta peur te motive à t’améliorer et à aller obtenir ce que tu désires !

C’est TA Vie, Tes Règles

Lorsque l’on entreprend un projet osé ou simplement différent de ce à quoi notre entourage est habitué, il est fréquent d’avoir des retours négatifs ou pessimistes. Dans ces moments-là, souviens-toi que tu es la seule maîtresse de ta vie. Écoute ta propre voix et n’hésite pas à mettre de côté celles qui te ralentissent. Tu n’as pas nécessairement à blacklister ton entourage, simplement, décide de ne plus aborder ces sujets avec des personnes qui risquent de te décourager avec leurs peurs à elles ! Si besoin est, mets ces personnes de côté au moins le temps d’atteindre ton objectif ou de les faire changer d’avis sur tes capacités à réussir.

Entoure-Toi De Personnes Qui Te Tirent Vers Le Haut

« On ne peut changer notre entourage mais on peut changer de qui on s’entoure »

L’entourage est extrêmement important lorsque l’on met en place de nouvelles actions nouvelle. Non seulement nous devons nous protéger du négatif et des peurs de certains proches mais surtout, nous avons besoin de personnes qui croient en nous et nous inspirent ! Entoure-toi de personnes qui t’encouragent, qui croient en tes projets et surtout en ton potentiel ! En cas de doute, elles seront là pour t’épauler. Aussi, trouve des personnes dont la vision rejoint la tienne : vous pourrez ainsi vous soutenir et vous inspirer les unes des autres !

Ne considère que les critiques constructives

« Lorsque les gens sous-estiment tes rêves, prédisent tes pertes, ou te critiquent, rappelle-toi qu’ils te racontent leur histoire, pas la tienne »

Quoi que tu fasses, tu seras critiquée. À partir du moment où tu fais quelque chose de nouveau ou différent, que ce soit pour toi ou pour les autres, cela provoquera des réactions. Attends-toi à les recevoir de manière à ne pas les laisser te déstabiliser. Généralement, ceux qui critiquent sont ceux qui en font le moins ! Cela étant, certaines critiques sont constructives et comme tu es dans le développement, prends-les pour t’améliorer !  

Apprécie Le Fait Que Tu Aies Osé ! Peu Importe Le Résultat

Une chose importante à avoir à l’esprit est que peu importe l’issu, le simple fait d’avoir essayé sincèrement est déjà une réussite. Cela te prouve que tu es capable de te lancer ! Et si tu l’as fait une première fois, tu sauras le refaire sûrement en mieux ! De plus, avec le recul, plus tard, tu regarderas ton parcours avec tendresse pour celle que tu étais : il suffit de te lancer !

Appuie-Toi Sur Tes Erreurs Pour Progresser 

« Si tu transformes tes erreurs en leçons et tes peurs en courage alors tout est réalisable »

@linhniller

Il y a de fortes chances pour que tes premiers essais ne soient pas parfaits, et c’est tant mieux ! Utilise tes erreurs pour progresser, pour te dépasser et donc proposer quelque chose qui te correspondra mieux avec le temps ! Que tes objectifs soient personnels ou professionnels, tu vas apprendre en essayant et en corrigeant au fur et à mesure.

Aime-toi 

Quoi qu’il arrive, reste indulgente envers toi-même. Fais de ton mieux et prends du recul quant à ce que tu fais. Encourage-toi et n’hésite pas à t’accorder des temps off pour te recentrer sur ce que tu veux. L’essentiel reste d’agir et de continuer vers ta vision !