@janicejootsema

Le Pouvoir Des Mots : L’art De Les Utiliser À Ton Avantage

Les discours tels que « I have a dream », les chansons comme « I will always love you » ou encore les slogans comme « Yes we can » nous marquent pour au moins une raison commune : le choix des mots utilisés. Depuis notre plus tendre enfance, nous enregistrons des mots, apprenons à les apprivoiser et à les utiliser pour exprimer nos pensées et comprendre ceux qui nous entourent. Bien que nous n’y prêtions pas toujours attention, le pouvoir des mots est fort et : ils agissent et font agir. Chacun d’entre eux est une porte vers des souvenirs, des croyances et des significations. Apprends à les utiliser à ton avantage !

1. Le Pouvoir Des Mots

« Les mots ont le pouvoir de détruire et de soigner. Et lorsqu’ils sont justes et généreux, ils peuvent changer le monde »

Bouddha

Certains textes nous touchent au point de nous faire pleurer, les mots de proches également et parfois même ceux de parfaits étrangers ou de publicités ! Tel est le pouvoir des mots : ils réveillent des émotions, provoquent des réactions, en disent long sur l’interlocuteur et sur nous-mêmes ! Ils peuvent, construire comme détruire. L’art de les utiliser est précieux pour évoluer avec soi-même et avec les autres !

2. Alimente Ton Vocabulaire

« La connaissance des mots conduit à la connaissance des choses. »

Platon
@angventures_

Pour pouvoir te servir des mots à ton avantage, il faut en avoir un panel suffisant ! Il ne s’agit cependant pas uniquement de connaître beaucoup de mots – ce que beaucoup font en pensant bien faire ! Il faut non seulement les connaître mais surtout en comprendre les nuances. Plus ton vocabulaire est étoffé, plus tu seras à même de choisir les mots les plus proches de ta pensée pour l’exprimer. Pour se faire, lis autant que possible et imprègne-toi des contextes dans lesquels ils sont utilisés et jette régulièrement un œil au dictionnaire des synonymes pour mieux les cerner. Tu pourras ensuite les utiliser au bon moment ! 

3. Exprime-Toi Clairement

« Ne dis pas peu de choses en beaucoup de mots, mais dis beaucoup de choses en peu de mots.»

Pythagore

Entraîne-toi à choisir, selon les circonstances, les termes les plus pertinents pour formuler ton propos. L’idée n’est pas de frimer avec un langage soutenu ! Bien souvent, des personnes utilisent des mots soutenus maladroitement, ce qui a malheureusement un effet négatif sur l’auditoire. Au contraire, mieux vaut te contenter du langage courant et de termes simples en utilisant les plus appropriés à ta pensée. 

4. Joue Sur Les Tournures

Le pouvoir des mots se révèle surtout lorsque l’on sait les manier à son avantage. Pour se faire, en plus d’alimenter ton vocabulaire, apprends à jouer avec eux ! Chaque mot employé a un impact. N’hésite pas à regarder la manière dont les humoristes envoutent leur auditoire avec leurs tournures de phrases pour les travailler, veille à la manière dont les poètes jouent sur les figures de style et dont les chansons nous touchent avec certains expressions etc.

5. Banni Les Fautes d’Orthographe

Lorsque tu as un doute, n’hésite pas à faire des recherches pour être sûre de ne pas faire de fautes ! Les fautes d’orthographe donnent une impression de négligence, ce que tu ne cherches pas à transmettre. Elles décrédibilisent les écrits et malheureusement, détournent le lecteur du message ! A force de lire et de te renseigner, les fautes se feront de plus en plus rare.

6. Prête Une Oreille Attentive

Au même titre que les mots que tu emploies doivent être choisis avec soin, apprends à réellement écouter tes interlocuteurs. Pour jouer avec les mots, il est impératif de bien comprendre ce que l’autre cherche à te transmettre. Toutes les personnes ne sont pas conscientes de la manière dont elles utilisent les mots. Pourtant, de ton côté, en veillant à ce qu’elles disent, tu pourras comprendre beaucoup plus qu’elles ne cherchent à laisser paraître.

7. Apprends A Poser Tes Mots Pour Clarifier Tes Pensées

« L’art d’écrire c’est l’art de découvrir ce en quoi vous croyez »

Gustave Flaubert

Les mots te permettent aussi de mieux te comprendre toi-même ! Prends une feuille, un crayon, et laisse ta plume de guider. Écris ce qu’il te passe par la tête. Cela te permettra de faire le vide ainsi que de prendre du recul sur ce que tu vis à travers les mots que tu emploies. 

8. Passe Des Messages Clairs

« Les mots justes trouvés au bon moment sont de l’action »

Hannah Arendt
@sarasi__

Lorsque tu souhaites faire passer un message à une personne mais que tu crains de ne pas réussir à trouver les bons mots sur le moment, d’être interrompue ou perturbée, mets-les par écrit ! Tu pourras alors choisir chaque mot, sans interruption et transmettre un message aussi fidèle que possible à ta pensée. Fais appel à ton intelligence émotionnelle pour bien les choisir.

9. Utilise La Pensée Positive

« Un seul mot d’encouragement quand rien ne va vaut plus qu’une heure d’éloges quand tout va bien »  

Nous sommes de plus en plus en contact avec de belles et fortes citations. La raison principale à cela est que des mots bien choisis ont un impact sur nous ! Nous y sommes sensibles et pouvons, par une seule phrase, comprendre tout un concept de vie ! Utilise les mots qui te parlent pour te motiver et te guider. Écris des phrases de motivation qui te stimulent, affiche-les chez toi ou mets-les à des endroits où tu pourras les voir et les relire pour t’en imprégner. 

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Le Pouvoir du Pardon oui, Mais Surtout La Force de la Mémoire

« Écris les choses positives que l’on t’a faites dans du marbre, et les négatives dans du sable. »

Auteur Inconnu

On a déjà dû sûrement t’inculquer l’importance du pardon, et le principe fondamental qui est celui de savoir tourner la page et fermer les yeux sur les erreurs des autres, qui finalement, sont des erreurs humaines et aurait pu t’arriver.

Oui, mais voila, s’il est important de pardonner, il en est tout autant important de savoir retenir, apprendre de ses erreurs et surtout, apprendre de celles des autres. Dans cet article, je t’expliquerai pourquoi et comment être une femme forte en pardonnant, mais également pourquoi il est impératif que tu n’oublies pas pour autant.

Pardonner Pour Rester Humble 

Le pardon, c’est aussi pour rester humble. Errare human est (oui j’ai fait 3 ans de latin au collège, il faut bien que je m’en serve un jour ou l’autre !) et ce que ton frère ou ta soeur à fait comme erreur, tu pourrais la faire aussi. N’oublie pas que tu n’es qu’un Homme et que finalement, tout le monde se trompe ; si ce n’est pas toi aujourd’hui, ce le sera demain ou dans un autre contexte. Dans tous les cas, tu aimerais qu’on te pardonne : alors pardonne. C’est nécessaire pour avancer et surtout, c’est impératif pour rester humble.

La Rancune Ne Te Mènera Nulle Part, Et Sûrement Pas Vers La Réussite 

Si le pardon est nécessaire pour les autres et leur conscience, il l’est d’autant plus pour toi ; et parce que la rancune et le désir de vengeance que ton esprit va contenir au moment où tu seras remplie de rage, c’est de l’espace qui devrait être utilisé pour penser à des choses positives, ou chercher des moyens d’atteindre tes objectifs de réussite. 

En premier lieu, pardonner c’est bien, mais surtout, ça te permet de te concentrer sur les vraies choses importantes. Franchement, en 2019, qui a le temps d’être une haineuse ?

Pardonner Ne Veut Pas Dire Oublier 

Si nous te conseillons de pardonner et d’avancer la tête haute, ça ne veut pas dire pour autant que tu dois être une bonne poire et dire Amen à tout. Là encore, il est dans ton devoir de ne pas avoir une once de haine dans ton coeur, de ne pas vouloir du mal à quiconque et de savoir faire l’impasse des mauvaises choses que l’on t’a faite. Pour autant, tu dois te servir de cette leçon pour ne pas refaire la même erreur et ne pas retomber dans le panneau. Ne donne pas ta confiance aveuglement et n’oublie pas pour autant que l’on peut te décevoir. Reste sur tes gardes, mais tourne la page. 

Retenir Pour Être Reconnaissante 

Chaque personne de ce monde possède une part de bon et une part de mauvais. Les personnes que tu côtoies ne sont ni parfaites, ni des monstres de méchanceté. Tout le monde est un peu des deux, mais ne l’exprime pas pareil, ni avec les mêmes personnes. S’il est important que tu retiennes les bonnes choses, c’est pour te rappeler l’importance d’être reconnaissante, et que si quelqu’un fait un pas vers toi, fais en dix pour lui. 

La gentillesse amène la gentillesse et la reconnaissance amène le respect. Respecte ainsi les efforts d’une personne pour te faire plaisir, t’aider ou faire un geste pour toi. Si cette même personne a décidé de sacrifier son temps, son argent ou toute autre chose qu’elle possède pour toi, c’est qu’elle pense que tu le mérites. 

Montre-lui qu’en plus d’avoir raison, tu es capable de lui rendre la pareille. Vos relations n’en seront qu’améliorées.

@ciara

Ciara Avoue Que C’était Dur de S’abstenir Jusqu’au Mariage : « Il a Fallu Beaucoup de Prières »

« Il a fallu que je prie beaucoup. C’était dur, je ne peux pas dire le contraire. » 

La chanteuse Ciara et Russell Wilson, son mari, ont choisi de s’abstenir avant d’échanger leurs vœux il y a bientôt 3 ans. Leur foi n’est pas la seule raison qui les ait poussés à attendre, et Ciara l’avoue, cette attente a été très difficile pour elle !

De Nouvelles Règles du Jeu pour une Ambition Différente

Sa relation houleuse et sa rupture chaotique avec Future, le père de son 1er fils, avaient laissé Ciara épuisée. Fatiguée des relations décevantes et toxiques qui lui donnaient l’impression de tourner en rond, la chanteuse avait décidé de se concentrer sur son petit garçon et sur son propre bien-être. Elle ne cherchait pas forcément à rencontrer quelqu’un, mais si cela devait arriver, elle était déterminée à faire les choses autrement, pour se donner une chance de vivre autre chose.

« Je savais que je ne voulais plus jamais verser des larmes de douleur. Je voulais arrêter de tourner en rond »

Consciente qu’on ne peut pas espérer de nouveaux résultats avec d’anciens fonctionnements, Ciara se crée un objectif simple : être aimée autrement, et ne s’engager à nouveau qu’à cette condition.

« Si tu veux atteindre un but dans ta vie, tu dois avoir une boussole. Tu dois savoir où tu veux vraiment aller. Et mon cœur, mon esprit et âme désiraient une seule chose : être aimés. Être vraiment aimés, de la bonne façon. »

Le Choix de l’Abstinence

Lorsqu’elle rencontre Russell par des amis communs, c’est un coup de foudre mutuel.

« Nous savions tous les deux. Nous avons tous les deux eu ce moment de révélation. »

Ils entament une relation qui devient très vite sérieuse, et ne se posent pas tout de suite la question de l’abstinence. Mais un jour, Russell regarde Ciara, et il a une révélation : avec elle, il veut faire les choses autrement. Il veut mettre son couple entre les mains de Dieu et vivre cet amour selon les préceptes de leur foi commune. Il propose alors à Ciara se cesser de faire l’amour, jusqu’à ce qu’ils soient mariés.

Un Homme qui Vaut la Peine d’Attendre

Ciara et Russell étaient parfaitement d’accord pour s’abstenir jusqu’au mariage, mais malgré leurs convictions, l’attente vraiment été difficile, et tous deux n’essaient pas de le dissimuler. Russell demandait avec humour et sincérité à ses fans de prier pour lui, parce que la beauté de sa femme était une véritable mise à l’épreuve ! Pour Ciara, et Russell, la prière a été un outil puissant pour résister ensemble et se reposer sur une force plus grande que leur volonté humaine vacillante.

« Il a fallu que je prie beaucoup. C’était dur, je ne peux pas dire le contraire. » 

Mais cet homme valait la peine d’attendre, à travers les épreuves de sa vie qui ont mené Ciara à sa rencontre, et à travers les mois d’abstinence avant leur mariage. Russell est véritablement l’homme que la chanteuse attendait : amant, ami, conseiller, supporter, complice, père de ses enfants, soutien à toute épreuve.

« Il est mon conseil, pour tout ce que je fais dans ma vie. Il ne veut pas me voir échouer. Il est là pour moi. C’est un sentiment incroyablement agréable. »

@katyamiro

Les 4 Clés Pour Développer Ta Mémoire

La grosse problématique de l’enseignement scolaire c’est qu’il n’apprend pas à apprendre. Or, si tu veux évoluer et devenir une businesswoman, tu vas devoir emmagasiner une quantité importante d’informations. Il te faudra arriver à comprendre, analyser et développer de nouvelles idées. Grâce à cet article, tu vas apprendre à développer tes capacités d’apprentissage afin d’améliorer ta capacité de mémorisation.

Qu’est-ce que la courbe de l’oubli ?

Nous sommes toutes confrontées à des problématiques de pertes de mémoire . Nous sommes pourtant jeunes et dotés de réelles capacités, mais rien n’y fait ! Rassure-toi c’est normal, c’est ce qu’on appel la courbe de l’oubli : au bout d’un certain temps on ne se souvient plus et on finit par perdre l’information. Heureusement il existe des manières pour ne plus perdre la mémoire et augmenter tes capacités de mémorisation. Tu auras compris que la courbe de l’oubli : c’est le temps qu’il te faut pour oublier ce que tu viens d’apprendre.

Nous sommes toutes dans le même cas! Nous avons toutes tendance à oublier rapidement, car on ne prend pas le temps de se remémorer les informations. Pour te donner une idée : au bout d’une journée, tu vas avoir oublié plus de 60% de ce que tu as appris et au bout de 5 jours ça monte à 80% ! Fort heureusement il existe des moyens pour arriver à te rafraîchir la mémoire et maintenir les informations bien au frais dans ton cerveau.

Comment ne pas oublier ?

  1. Des logiciels pour t’aider à apprendre

Des logiciels sont capables d’analyser ta courbe de l’oubli grâce à la répétition espacée. L’idée est simple : on va te présenter plus souvent ce que tu as tendance à oublier. Tu auras des questions sur tes acquis qui se feront de plus en plus rares afin de laisser la place à ce que tu ne maîtrises pas. Cette technique va stimuler ta mémoire et te faire sortir de ta zone de confort sans que tu puisses t’en rendre compte. Ce sont des logiciels qui ont intégré le principe de la “gamification”.

Ils vont jouer sur le visuel grâce à la couleur, les différents designs et les récompenses que tu vas acquérir en ayant de bonnes réponses. Le tout est agrémenté de feed-back, de possibilités de jouer avec tes amis et de progresser en ayant des récompenses. C’est un peu comme si tu jouais une aventure tout en apprenant.

Si tu veux apprendre de nouvelles langues, tu peux utiliser le logiciel DUOLINGO et MOSALINGUA. Les deux applications utilisent le principe décrit ci-dessus.

2. Te raconter des histoires

Lorsque tu dois apprendre différentes informations, mais que tu n’arrives pas à totalement les mémoriser : raconte-toi une histoire. Tu vas regrouper les informations sous forme de listes et t’imaginer une histoire qui englobera les différents éléments. Cela va te permettre d’avoir un fil rouge qui reliera tous les éléments entre eux.

@lydiaemillen

3. Les rappels

La technique qui fonctionne à tous les coups c’est de te rappeler régulièrement ce que tu as appris. De cet fait tu obliges ta mémoire à faire un travail régulier pour transformer l’information en acquisition.

Exemple : tu écoutes une conférence. À la fin, tu vas prendre 30 secondes pour noter les choses les plus importantes. En faisant cet exercice à chaque fois tu vas habituer ton cerveau à choisir les informations dont il devra se rappeler.

Il a été prouvé scientifiquement que tu te rappelleras plus facilement les infos en faisant souvent des rappels au lieu de faire des sessions plus longues et plus espacées dans le temps. Par exemple : si tu fais de la méditation celà aura un effet que si tu le fais régulièrement. Car ton cerveau va intégrer les informations plus facilement.

3. Le challenge

Lorsque tu es en train d’apprendre quelque chose de nouveau : est-ce quelque chose qui te donne envie? Éprouves-tu de l’enthousiasme ou apprends-tu ce que tu connais déjà et ce qui ne t’intéresse pas vraiment? Si tu arrives à te challenger, tu apprendras plus rapidement. Il faut que cela te permette d’acquérir de VRAIES connaissances et pas juste un savoir lambda. Si tu arrives à te motiver, tu sortiras de ta zone de confort et ton cerveau se mettra plus rapidement en route.

4. L’enseignement

L’enseignement reste la méthode la plus rapide pour apprendre. Le fait de devoir te structurer pour arriver à faire comprendre à autrui est une méthode parfaite de mémorisation. Cela t’oblige à créer un plan dans ta tête avec ce qui est important et essentiel dans l’enseignement que tu vas donner. Ton cerveau va devenir un moteur de recherche capable de trouver plus rapidement une information. Prends l’habitude par exemple de raconter à une copine ce que tu as appris en cours où lors d’une conférence.

Avec les technique que je viens de te donner tu vas développer une réelle maitrise de mémorisation. Tu va te surprendre chaque jour !