Comment Utiliser La Puissance Du Développement Personnel Pour Changer Ta Vie

Le développement personnel est un terme à la mode qu’on utilise à toutes les sauces. Mais que veut-il dire ? À quoi sert-il ? Qu’est-ce qu’il peut t’apporter dans ta vie de tous les jours ?

Le développement personnel a pris naissance en France dans les années ’70 afin d’ouvrir un autre champ que celui de la psychanalyse. On va dorénavant se questionner sur le bien-être des gens sans les considérer comme étant malades du cerveau. Le développement personnel s’inscrit comme un guide de soi pour apprendre à s’aimer, évoluer et atteindre ses objectifs. On sort du divan du psychanalyste et on plonge de plain-pied dans sa propre réalité !

 

 

1. À quoi sert le développement personnel ?

 

C’est un ensemble d’informations qui vont te permettre de te connaître, de maîtriser tes émotions, de dépasser tes peurs et de dire au revoir à ta zone de confort . Tu vas pouvoir travailler sur toi afin de comprendre que tu es ton meilleur allié et la réponse à toutes tes questions. Une fois que tu auras atteint cette connaissance, tu vas pouvoir avancer concrètement et atteindre tes buts et tes objectifs.

Tu vas te perfectionner dans tous les domaines par l’acquisition de nouvelles connaissances et de nouvelles compétences, tu feras de ta vie un chef-d’œuvre ! Tu vas très vite évoluer et avancer, car tu n’auras plus de barrières pour t’empêcher d’atteindre les étoiles. Les défis de la vie ne seront plus vus comme inaccessibles, mais comme une évidence. Tu verras de nouveaux horizons arriver et tu sortiras de toutes émotions négatives avec une facilité déconcertante.

Le développement personnel  te permettra de réussir dans tout ce que tu décideras d’entreprendre.

 

 

2. Par où commencer ?

 

Le développement personnel est un véritable engagement sur la longueur, il ne s’agit pas de magie qui changera ta vie en un coup de baguette magique. Il faut que tu passes un pacte avec toi-même en te faisant la promesse de terminer le travail qui te mènera à la libération.

 

@lydiaemillen

 

 

Les 3 étapes-clefs

1- Mettre en place une morning routine

Ton esprit a besoin de calme pour apprendre et comprendre. Le matin lorsque tout le monde est endormi tu vas te réveiller et programmer ton cerveau à s’imprégner de nouvelles connaissances. En 30 jours tu verras une différence significative au travers du calme, de la patience et du bien être.

2- Faire une action par jour

Dorénavant tu vas faire une action par jour pour toi et uniquement pour TOI ! il s’agit de retrouver le contact et l’amour de soi au travers petits gestes qui feront toute la différence. Il est vital de pouvoir se faire plaisir afin de reposer son cerveau et son corps épuisé par la vie environnante.

3- Prendre du plaisir

Si tu te sens obligé de le faire, tu n’y arriveras pas ! C’est comme quand tu étudiais une matière que tu n’aimais pas à l’école : les résultats ne pouvaient être que négatifs . Nous perdons le contact avec le plaisir, car nous n’avons tout simplement plus le temps et l’énergie  pour sortir du « métro-boulot-dodo ». Le développement personnel te demande de casser tes propres barrières pour accéder à ce qui fait ton être. Celui-ci ne s’épanouit pas dans la peur et l’appréhension, mais dans le plaisir et l’amour.

Le développement personnel doit être une source de plaisir sans quoi l’effet sera nul. Il est donc vital de retrouver le goût du bonheur, de la simplicité et du retour à soi-même.

 

@jourdandunn

Un programme

Ce programme peut s’inscrire dans ta « morning routine« . En une heure de temps, il est possible d’intégrer tous les éléments du programme. Tu commenceras ta journée en pleine forme !

1. Faire du sport

Inutile de te louer les vertus du sport : tout le monde le sait… mais tous ne le font pas ! Tu peux commencer par descendre deux stations avec ta station de métro par exemple. Tu peux décider d’aller te promener dans un parc ou dans une forêt. Petit à petit ton corps va s’habituer à sa dose d’oxygène et tu accentueras ton activité physique.

2. Méditer

Cela va t’aider à te fixer des objectifs personnels et professionnels clairs et définis. Tu vas t’ouvrir aux autres en changeant tes habitudes et tes émotions. Il existe plusieurs applications qui vont t’aider à débuter : zenfie, petit bambou… La méditation est très importante, car elle t’aidera à te dégager de toute énergie négative.

3. Lire et écrire

Cet exercice te permettra de développer ta confiance et ta connaissance. Apprendre est le but de la vie, car nous devons nous surpasser et évoluer pour atteindre les étoiles.

Le développement personnel demande de s’instruire, car cela t’aidera à évoluer et voir le monde autrement. Aussi intelligente sois-tu, il t’est impossible de tout savoir et de tout connaître. C’est la raison pour laquelle je te conseille pour commencer d’acheter deux livres cultes : Pouvoir Illimité d’Anthony Robbins & Transformez sa vie de Louise L. Hay.

Ce sont des livres qui vont t’aider à te rendre compte que tu es créatrice de ta vie !  Tu as le pouvoir de changer ta vie comme bon te semble . Cette lecture va t’apaiser, te donner la force de changer et d’évoluer pour devenir ce que tu as toujours souhaité être.

4. Faire des affirmations et visualiser

Cela va t’aider à changer ta relation aux autres et d’avoir des relations plus authentiques . Très vite tu vas te connaître et te respecter en allant au-delà de tes peurs, de tes craintes. Tout cela t’aidera à donner un sens profond à ton histoire. Les affirmations vont changer les données de ton cerveau afin de le programmer à une nouvelle réalité. La visualisation t’aidera à clarifier précisément tes buts et tes objectifs.

 

Le développement personnel est vital si l’on veut évoluer et changer. Chez Femme d’Influence nous t’aidons quotidiennement à rentrer dans un monde qui te correspond et qui te permettra de devenir la meilleure version de toi-même. Le plus important étant de prendre du plaisir tout en accentuant ta connaissance de la vie, de toi et des autres.

Je te souhaite un bon voyage dans le merveilleux monde du développement personnel. Tu vas devenir le maître de ta vie et de ton monde !

Jessica
Jessica

Coach en développement personnel et experte en relation amoureuse, je dispose des techniques pour pouvoir vous aider rapidement et efficacement. Prenez-vous en main ! Devenez acteur de votre vie ! Décidez au lieu de subir ! Jess Sa page : https://www.facebook.com/jessetvous/ Son site : http://jessetvous.fr/

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