La Magie de la Gratitude

Dans cette vie faite de stress et de faux-semblants, il convient quelquefois de faire un arrêt sur image en se posant les bonnes questions.

  • Et si tu sortais du brouillard ?
  • Et si tu voyais enfin le soleil dans la pénombre ?
  • Et si le bonheur venait sonner à ta porte ?

 

Je vais te livrer l’un des secrets de ceux qui réussissent…

La magie est là, à côté de toi : ouvre les yeux et suis le guide ! très bientôt tu seras le capitaine de ton navire et tu iras tout droit vers le chemin de ta réussite.

Le point de départ : La loi de l’attraction

La gratitude est soumise à la loi de l’attraction. Cette loi agit sur tous les domaines de ta vie sans que tu puisses t’en rendre compte.

L’idée prédominante est que l’ On attire à soi, ce à quoi on pense.

Si tu as tendance à te plaindre et à ressasser constamment les mêmes litanies :

  • Je ne gagne pas assez d’argent
  • Mon mec ne me rend pas heureuse
  • Je suis trop grosse…

Tu vas faire en sorte d’intensifier ce ressentiment en lui donnant  plus de force et d’existence : tu l’attires à toi par la force de ta pensée.

Si, au contraire, tu es dans un état de gratitude :

  • J’ai un job que j’aime
  • J’ai le mec de mes rêves
  • Je suis magnifique

Tu vas attirer  davantage de situations similaires, car la gratitude attire automatiquement de l’abondance.

La loi de l’attraction répond parfaitement à la théorie de Newton qui dit :

 À toute action s’oppose une réaction de force égale.

Si l’on applique le concept de gratitude à la théorie de Newton , on obtient :

Une action de gratitude entraîne une réaction opposée égale qui consiste à recevoir.

Il y a donc un retour des choses : Plus tu remercies et plus tu reçois!

La gratitude : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?

C’est le fait de concentrer sa pensée et ses idées sur les bienfaits que la vie t’apporte. Cet état provoque une montée d’endorphine dans le corps ce qui entraîne un sentiment de bien être quasi immédiat. On se rend vite compte qu’hier on était aveugle et qu’aujourd’hui on retrouve la vue. Très rapidement,  on change nos comportements, nos pensées et nos envies afin de s’ouvrir au renouveau de soi.

La gratitude = le remerciement

 Mettre en application la gratitude c’est apprendre l’art du remerciement.

  • J’éprouve de la gratitude pour qui ? Pourquoi ?

Pour y arriver, prends le temps de lister les domaines importants de ta vie et nommez-y au minimum deux remerciements

Ma famille :

  • Je  remercie, car j’ai une sœur à mon écoute.
  • Merci, car les dîners de famille sont féériques.

Mon job  :

  • Je remercie, car mon salaire est honorable.
  • Merci, car mes collègues sont sympathiques.

Mes finances

  • Je remercie, car je ne suis jamais en négatif sur mon compte.
  • Merci, car tous les mois je reçois ma paie.

Ma santé

  • Je remercie, car j’ai une excellente santé.
  • Merci, car je me sens bien dans mon corps.

Et n’oublie surtout pas d’être reconnaissante envers toi-même, car tu es TA réussite.

Le petit truc en plus

Le carnet du bonheur :

Achète-toi  un carnet qui contiendra toutes tes gratitudes . Cela t’aidera lors des moments de blues, tu pourras te rappeler qu’il y a toujours du positif même si tu penses te  noyer sous le négatif.

 

Par exemple, lors de ton coucher tu peux dresser la liste des gratitudes de la journée. Commence par noter 10 remerciements. Ensuite, prends le temps de les relire en visualisant la situation.

Je te conseille de faire cet exercice tous les jours à la même heure afin de créer une habitude .

 

Apprendre à visualiser pour mieux remercier

Si tu fais l’exercice vite fait – ce sera mal fait ! Tu dois y croire, le vouloir et le ressentir au plus profond de ton être.

Si tu remercies pour le week-end que tu viens de passer il faut y mettre les détails, les couleurs, les parfums et les sons. De cette manière le cerveau l’enregistrera comme une représentation vivante et présente.

« Sois reconnaissant. Même si tu as peu appris aujourd’hui, au moins tu as appris quelque chose. Et si tu n’as rien appris, au moins tu n’as pas été malade. Et si tu as été malade, au moins tu n’es pas mort. Alors, sois reconnaissant ».

GAUTAMA BOUDDHA ( fondateur du bouddhisme) 

 

La gratitude est amplifiée par la méditation

Le remède le plus efficace contre une vie qui apporte soucis et tracas est selon moi : la méditation !

Aujourd’hui il n’ y a plus d’excuses pour ne pas pratiquer, car tu peux télécharger des applications extraordinaires qui vont t’amener vers le chemin de la libération

Pour info, il a été établi qu’il faut 21 jours au cerveau pour créer une habitude , alors : exerce-toi journalièrement

 

Pourquoi ça marche ?

 

La gratitude provoque en nous un bien-être immédiat qui a un impact direct sur le stress,  la santé mentale et physique.

Sans t’en rendre compte, tu vas  avoir tendance à plus facilement sourire, être aimable ou rendre des services.

Si tu veux que ton existence change, il faudra faire de la gratitude un nouveau mode de vie.

Envie de plus ?


 Achète le livre : LA MAGIE

C’est LE livre qui t’ouvrira le chemin de la gratitude au travers de 28 procédés magiques . Le but est d’arriver à mettre en pratique la gratitude dans un domaine  particulier tel que la santé, l’amour ou les finances. Chaque matin, tu auras une tâche à accomplir, et cela t’apportera au fil des jours une nouvelle vision de ton monde.

 

. « Être tout le temps reconnaissant, ce n’est pas facile. Mais c’est quand tu te sens le moins reconnaissant que tu as le plus besoin de ce que la gratitude peut te donner : la perspective. La gratitude peut transformer n’importe quelle situation. Elle modifie ta vibration, te déplace de l’énergie négative à l’énergie positive. C’est le moyen le plus rapide et le plus facile d’apporter des changements dans ta vie. »

Oprah Winfrey

Jessica
Jessica

Coach en développement personnel et experte en relation amoureuse, je dispose des techniques pour pouvoir vous aider rapidement et efficacement. Prenez-vous en main ! Devenez acteur de votre vie ! Décidez au lieu de subir ! Jess Sa page : https://www.facebook.com/jessetvous/ Son site : http://jessetvous.fr/

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