La procrastination ou remettre tes actions à demain… Pour commencer, il s’agit d’une pathologie qui peut toucher n’importe qui. Tu prends de bonnes résolutions, tu te dis que tu feras mieux la semaine prochaine, que tu vas mieux t’organiser, mais rien n’y fait. Tu restes dans une habitude qui s’avère inconfortable parce que ta vie n’est pas celle que tu aurais eue si tu avais posé les bonnes actions au bon moment. Cet article va t’aider à avoir le comportement qui te permettra d’être motivée et d’agir en temps voulu.
1. DÉFINIR SES OBJECTIFS
Tes objectifs sont assimilés à tes ambitions. Ne minimise pas ce que tu peux accomplir, tu peux viser loin même si tu penses que les plus grands rêves sont impossibles, personne ne pourra te les enlever et tu auras plus de satisfaction quand ils s’accompliront. Mais qui dit, grandes ambitions, dit grande motivation. Ne lâche rien, va jusqu’au bout de tes objectifs après les avoir établis. Le secret pour vaincre la procrastination est de t’organiser en avançant pas à pas, de façon méthodique. De la sorte tu sais ou tu vas alors que remettre à demain te donnera une charge de travail considérable. Chaque jour, tu dois te dire « j’avance vers l’accomplissement de mes rêves, et je vais me battre pour que cela devienne réel ».
Il te sera difficile de vaincre la procrastination si ta motivation n’est pas assez forte. Il est facile de se dire à partir de demain, je vais me lever à 5h du matin pour travailler sur mon projet. Mais si ta motivation ne suit pas, tu ne le feras jamais et une fois de plus ce sera du temps perdu. Il faut que tu travailles sur toi en commençant par arrêter de te trouver des excuses : »il pleut », « je me sens un peu malade »… ton atmosphère sera plus positive et toi, plus apte à produire grâce à ta pensée et tes actions.
3. VISUALISER L’ÉTAPE FINALE
Tu ne peux pas te séparer de la procrastination si tu ne te projettes pas un minimum. Tu as une vision, une envie, un projet. C’est bien d’en parler et encore mieux de l’écrire, mais tu es la seule personne qui peut te projeter avant même que cela ne se concrétise. Visualiser ta réussite est une véritable source de motivation. Prends un temps loin de toute l’agitation quotidienne, imagine-toi à la finalisation de ton projet, ce que tu ressens, comment tu te sens, la satisfaction qui t’envahit, le bonheur d’être arrivée jusqu’au bout, la joie de ton entourage pour cet accomplissement… ce sont des éléments qui vont te permettre de booster ta motivation.
Tu ne peux rien obtenir sans avoir une rigueur envers toi-même. Il va falloir que tu rejettes les mauvaises habitudes comme laisser traîner tes projets, ta non-productivité. Cela ne va pas être facile au début, mais tu as besoin de t’imposer des règles en fonction de tes objectifs – à suivre bien entendu – pour vaincre la procrastination: organisation, sérieux, discipline.
5. NE PAS ABANDONNER
La procrastination te pousse à abandonner d’une façon indirecte. Or, le chemin qui mène au succès n’est pas le plus simple et l’envie de tout laisser tomber est omnisciente. Reste focalisée sur tes objectifs, il y aura des moments où tu te sentiras en perte de vitesse, mais ce n’est pas une raison pour baisser les bras. Pour garder ta motivation intacte, tu peux prendre des instants qui te seront dédiés que ce soit pour te détendre ou partager avec d’autres, cela va te permettre de te ressourcer. Mais garde TOUJOUS ton objectif en vue !
L’organisation est la principale source qui va t’aider à vaincre la procrastination. Dans tout ce que tu fais, trouve ta MOTIVATION, celle qui va te permettre de dépasser tes états d’âme et tes doutes.
REJOINS LA FI TEAM
Reçois des conseils business et d'influence chaque semaine, ainsi que des workbooks et d'autres freebies gratuits...
Pour offrir les meilleures expériences sur notre site internet, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web à des fins de marketing similaires.
5 Astuces Pour Vaincre la Procrastination
La procrastination ou remettre tes actions à demain… Pour commencer, il s’agit d’une pathologie qui peut toucher n’importe qui. Tu prends de bonnes résolutions, tu te dis que tu feras mieux la semaine prochaine, que tu vas mieux t’organiser, mais rien n’y fait. Tu restes dans une habitude qui s’avère inconfortable parce que ta vie n’est pas celle que tu aurais eue si tu avais posé les bonnes actions au bon moment. Cet article va t’aider à avoir le comportement qui te permettra d’être motivée et d’agir en temps voulu.
1. DÉFINIR SES OBJECTIFS
Tes objectifs sont assimilés à tes ambitions. Ne minimise pas ce que tu peux accomplir, tu peux viser loin même si tu penses que les plus grands rêves sont impossibles, personne ne pourra te les enlever et tu auras plus de satisfaction quand ils s’accompliront. Mais qui dit, grandes ambitions, dit grande motivation. Ne lâche rien, va jusqu’au bout de tes objectifs après les avoir établis. Le secret pour vaincre la procrastination est de t’organiser en avançant pas à pas, de façon méthodique. De la sorte tu sais ou tu vas alors que remettre à demain te donnera une charge de travail considérable. Chaque jour, tu dois te dire « j’avance vers l’accomplissement de mes rêves, et je vais me battre pour que cela devienne réel ».
2. ENTRETENIR SA MOTIVATION
Il te sera difficile de vaincre la procrastination si ta motivation n’est pas assez forte. Il est facile de se dire à partir de demain, je vais me lever à 5h du matin pour travailler sur mon projet. Mais si ta motivation ne suit pas, tu ne le feras jamais et une fois de plus ce sera du temps perdu. Il faut que tu travailles sur toi en commençant par arrêter de te trouver des excuses : »il pleut », « je me sens un peu malade »… ton atmosphère sera plus positive et toi, plus apte à produire grâce à ta pensée et tes actions.
3. VISUALISER L’ÉTAPE FINALE
Tu ne peux pas te séparer de la procrastination si tu ne te projettes pas un minimum. Tu as une vision, une envie, un projet. C’est bien d’en parler et encore mieux de l’écrire, mais tu es la seule personne qui peut te projeter avant même que cela ne se concrétise. Visualiser ta réussite est une véritable source de motivation. Prends un temps loin de toute l’agitation quotidienne, imagine-toi à la finalisation de ton projet, ce que tu ressens, comment tu te sens, la satisfaction qui t’envahit, le bonheur d’être arrivée jusqu’au bout, la joie de ton entourage pour cet accomplissement… ce sont des éléments qui vont te permettre de booster ta motivation.
4. ÊTRE DISCIPLINÉE
Tu ne peux rien obtenir sans avoir une rigueur envers toi-même. Il va falloir que tu rejettes les mauvaises habitudes comme laisser traîner tes projets, ta non-productivité. Cela ne va pas être facile au début, mais tu as besoin de t’imposer des règles en fonction de tes objectifs – à suivre bien entendu – pour vaincre la procrastination: organisation, sérieux, discipline.
5. NE PAS ABANDONNER
La procrastination te pousse à abandonner d’une façon indirecte. Or, le chemin qui mène au succès n’est pas le plus simple et l’envie de tout laisser tomber est omnisciente. Reste focalisée sur tes objectifs, il y aura des moments où tu te sentiras en perte de vitesse, mais ce n’est pas une raison pour baisser les bras. Pour garder ta motivation intacte, tu peux prendre des instants qui te seront dédiés que ce soit pour te détendre ou partager avec d’autres, cela va te permettre de te ressourcer. Mais garde TOUJOUS ton objectif en vue !
L’organisation est la principale source qui va t’aider à vaincre la procrastination. Dans tout ce que tu fais, trouve ta MOTIVATION, celle qui va te permettre de dépasser tes états d’âme et tes doutes.
REJOINS LA FI TEAM
Reçois des conseils business et d'influence chaque semaine, ainsi que des workbooks et d'autres freebies gratuits...
Les Plus Populaires
7 façons d’augmenter ta productivité