Le sourire : élément-clé du bonheur

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Tandis que certaines personnes sourient facilement, d’autres ont naturellement des expressions plus sévères ou sont mal à l’aise lorsqu’elles sourient. Aimerais-tu toi aussi être cette personne qui illumine la pièce ? Sourire semble venir plus naturellement à certaines person
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Les 7 vertus du sommeil

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Le développement personnel et la recherche de la meilleure version de soi-même passe aussi par prendre soin de soi. Et lors de périodes difficiles, le « soi » est souvent négligé, tu te dis sans doute que tu auras bien le temps de te reposer quand tout ira mieux. Or, comme
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12 défauts à transformer en forces

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Les défauts font partie intégrante de ce que nous sommes. On peut être nerveuse, rancunière ou encore timide, et tout ces traits de caractère nous mettent mal à l’aise, de ce fait nous nous devons de savoir les contrôler. Pour mieux pouvoir les gérer, il est essentiel de les connaitre
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