Fania Fitness

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Rédactrice Fitness pour le magazine Femme d'Influence. La force, la détermination et la beauté sont mes principes pour sublimer chaque femme. Créatrice du mouvement FIT en février 2016 je suis heureuse de vous retrouver ici pour vous prodiguer des conseils liés au sport et l'alimentation en tenant compte de chaque morphologie et chaque besoin. Vous êtes des femmes fortes. Vous motiver est ma passion, votre réussite est ma récompense.

Top 6 des aliments qui font maigrir !

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Comme vous le savez peut-être, pour avoir un résultat optimal, il faut consacrer 70% de sa force dans l’effort alimentaire contre 30% dans l’activité sportive. Il ne suffit juste pas de faire du sport pour pouvoir perdre le gras qui vous dérange, mais il suffit aussi avec un coup de pouce de
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