MUST HAVE – 10 livres qui te rendront heureuse et épanouie

Parce qu’il est nécessaire de se ressourcer et se découvrir chaque jour, grâce au quotidien, mais aussi  à la connaissance intellectuelle. Cette connaissance est aussi importante que celle des expériences de la vie. Les amis et les membres de la famille auront beau avoir toute la bonne volonté du monde, ils n’auront pas toujours les bons mots. En cherchant, vous pouvez trouver les réponses à vos questions. Cherchez ce bonheur là où vous pouvez y compris entre les pages des livres. Voici 10 livres qui vous aideront à vous sentir mieux dans votre vie.

1. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë. – Une quoi ? – Une routinite aiguë. C’est une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes : baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude…

Auteur : Raphaëlle Giordano

Conseil : Vous vous plaigniez souvent de votre vie en oubliant que vous êtes l’actrice, mais également la scénariste. Apprenez à mettre en place vos envies dans votre vie.

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2. L’éveil de votre puissance intérieure

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Il vous entraîne dans l’univers fascinant de votre vie intérieure et vous apprend à réveiller le géant qui sommeille en vous, celui- là même qui peut tenir les commandes à votre place. Vous saurez enfin comment votre inconscient contrôle votre vie et ce que vous pouvez faire pour modifier instantanément vos habitudes.

Auteur : Anthony ROBBINS

Conseil : Ce livre vous aidera à être la meilleure version de vous même, en vous dévoilant l’intensité de votre intérieur.

3. L’Estime de soi

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Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l’estime de soi se construit dès l’enfance, se développe à l’adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle.

Auteurs : Christophe André  et  François Lelord 

Conseil : On parle beaucoup de l’estime de soi, mais savez-vous réellement ce que c’est? Ce livre vous expliquera tout le cheminement ainsi que l’impact de cette estime.

4. Où tu vas, tu es

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En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d’intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.

Auteur : Jon Kabat-Zinn

Conseil : Il est temps pour vous de laisser le passé et savourer le présent, sans vous précipiter sur le futur. Ce livre vous permettra de vous ressourcer et d’apprécier le moment présent.

 

5. L’homme qui voulait être heureux

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L’éclairage très particulier qu’il apporte à votre vécu va vous entraîner dans l’aventure la plus captivante qui soit : celle de la découverte de soi. Les expériences dans lesquelles il vous conduit vont bouleverser votre vie, en vous donnant les clés d’une existence à la hauteur de vos rêves.

Auteur : Laurent Gounelle

Conseil : Saviez- vous que le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais tout simplement de votre état d’esprit? Ce livre vous permettra d’avoir une simple définition du bonheur.

6. The Book

 

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Belle dans son corps, belle dans son esprit ! Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres.Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.

Auteurs : Caroline et Safia

Conseil : Besoin de conseils niveau bien-être, mode, professionnel?  Voici le livre tout-en-un qui vous aidera au quotidien.

 

7. Anxiété – Les tribulations d’une angoisse chronique en quête de paix intérieure

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Au gré du récit de son propre combat contre l’anxiété et afin de mieux en saisir les mécanismes, Scott Stossel convoque l’histoire de la philosophie, des religions, de la littérature, de la psychanalyse, de la pharmacologie, ainsi que les dernières recherches en génétique ou en neurosciences.

Auteur : Scott STOSSEL

Conseil : Vous avez tendance à être anxieuse dans la vie quotidienne et vous ne savez pas comment arrêter tout ça ? Voici un livre qui vous apprendra TOUT sur l’anxiété pour mieux la combattre.

8. Les Quatre Accords Toltèques

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Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.

Auteur : Don Miguel Ruiz

 Conseil : Vous êtes toutes en quête de joie, mais parfois vous ne comprenez pas pourquoi cette joie fait l’école buissonnière dans votre vie. Ce livre vous expliquera ce qui crée chez vous des souffrances qui n’ont pas lieu d’être.

9. Sois toi et change le monde

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Voici un livre différent, tant dans la forme que dans le contenu. Il est écrit pour les personnes qui savent que leur vie pourrait être plus belle – mais qui n’ont pas les outils pour se transformer et, par extension, pour changer véritablement le cours de leur existence.

Auteur : Dain Heer

Conseil : Vous mettez des limites dans votre vie en oubliant que tout peut être à votre portée. Il vous suffit de lever le pied, ce livre vous l’exprimera parfaitement.

 10. Petit cahier d’exercices pour s’affirmer et enfin oser dire non

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Pour certains d’entre nous, prononcer le mot NON, s’affirmer, être authentique, n’est pas chose aisée : peur de décevoir l’autre, de le blesser, d’être moins aimé… Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.[…]«Vivre en étant pleinement soi-même, c’est possible!»

Auteur : Anne van Stappen

Conseil : Il n’est pas toujours facile de s’affirmer, voici le petit cahier secret qui vous aidera.

Tyanah
Tyanah

Femme d'impact, j'ai à cœur de vous transmettre mes inspirations quotidiennes afin de vous faire partager ma vision féminine,qui est d'apporter la différence dans ce monde grâce à notre particularité. Faites de votre vie, le plus beau de vos rêves en y consacrant le meilleur de vous même.

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